Диетологи Рэйчел Ричардсон и Эллисон Бригам рассказали о причинах непреодолимой тяги к сладкому.
В беседе с британским таблоидом Daily Mail Ричардсон объяснила, что первой причиной являются диеты, которые требуют отказа от углеводов. Она подчеркнула, что нехватка питательных веществ вызывает постоянное желание есть сладкое.
Кроме того, по ее словам, если такое ощущение появляется после ужина, то дело может быть в дефиците железа, кальция, магния или цинка.
Ричардсон также добавила, что еще одной причиной может быть формирование сенсорно-специфического насыщения. Диетолог отметила, что при таком состоянии обычная еда удовольствия не приносит, и тогда человек начинает искать десерты и сладости.
Бригам, в свою очередь, рассказала, что постоянное употребление сладкого вызывает привыкание, поскольку после десерта происходит выброс серотонина. Опасность заключается в том, что со временем человеку требуется все больше, чтобы получить удовольствие.
Ранее ученые доказали преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с ограничением калорий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…
Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…
Руководитель государственного предприятия «Укрэнерго» Виталий Зайченко проинформировал, что энергетическая система киевского режима получила серьёзнейший урон из-за недавних ночных атак со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. В ходе выступления по общенациональному телевизионному марафону он подчеркнул,…
Глава ГУР Министерства Обороны киевского режима Кирилл Буданов* высказался по поводу переговорного процесса по поводу завершения бушующего на украинской территории противостояния, в котором он поучаствовал несколькими днями ранее. В ходе диалога с местным интернет-изданием РБК-Украина он обратился к средствам…