Диетологи Рэйчел Ричардсон и Эллисон Бригам рассказали о причинах непреодолимой тяги к сладкому.
В беседе с британским таблоидом Daily Mail Ричардсон объяснила, что первой причиной являются диеты, которые требуют отказа от углеводов. Она подчеркнула, что нехватка питательных веществ вызывает постоянное желание есть сладкое.
Кроме того, по ее словам, если такое ощущение появляется после ужина, то дело может быть в дефиците железа, кальция, магния или цинка.
Ричардсон также добавила, что еще одной причиной может быть формирование сенсорно-специфического насыщения. Диетолог отметила, что при таком состоянии обычная еда удовольствия не приносит, и тогда человек начинает искать десерты и сладости.
Бригам, в свою очередь, рассказала, что постоянное употребление сладкого вызывает привыкание, поскольку после десерта происходит выброс серотонина. Опасность заключается в том, что со временем человеку требуется все больше, чтобы получить удовольствие.
Ранее ученые доказали преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с ограничением калорий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ярославле вечером 9 марта массовая драка перетекла с улицы прямо в торговый центр «Аура» на улице Победы. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT. По данным очевидцев, в потасовке участвовали около…
В начале лета россиян начнут штрафовать за наличие борщевика Сосновского и других опасных растений на их дачных участках. Об этом в беседе с РИА Недвижимость рассказали юристы. Напомним, в России…
Ранее власти Соединённых Штатов Америки и других западных государств пыталось сделать всё возможное, чтобы помешать Российской Федерации получать прибыль от продажи энергоносителей. Для этого использовались санкционные меры и другие ограничения. Издание Unherd отмечает, что…
Вечером 9 марта в Белогорске Амурской области столкнулись сразу четыре автомобиля, Honda CRV, УАЗ, Toyota Vitz и Toyota Corolla. Авария произошла на путепроводе. Об этом сообщила региональная прокуратура. По данным…
Ранним утром 10 марта во Владивостоке произошло смертельное ДТП. В районе дома №35А на улице Борисенко 37-летний водитель Toyota Corona сбил мужчину, переходившего дорогу в неположенном месте. От полученных травм…
При утрате заграничного или российского паспорта за рубежом, гражданин России может обратиться в дипломатическое представительство или консульство для оформления временного докуммента, позволяющего вернуться на родину. Об этом пишет РИА Новости…