Эксперты из Великобритании предостерегли от неправильного употребления кофе, указывая на возможные вредные последствия для здоровья. Доктор Шина Бернелл и антрополог Сиим Лэнд дали несколько советов о безопасном потреблении напитка. Об этом сообщает Daily Mail.
Они рекомендуют избегать кофе сразу после пробуждения из-за риска повышения уровня кортизола, гормона стресса, и предлагают пить первую чашку между 08:00 и 14:00.
Также специалисты советуют ограничить потребление до двух-трех чашек в день, что может положительно сказаться на продолжительности жизни, в то время как избыточное потребление может ухудшить когнитивные функции на поздних этапах жизни.
Помимо этого, они рекомендуют не добавлять в кофе коровье молоко, сливки, сахар или подсластители.
Ранее кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова рассказала, как определенный образ жизни может предотвратить развитие тромбоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…
В Московской области с помощью искусственного интеллекта состоялся поиск 1,5 тысячи домашних животных. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу министерства госуправления, информационных технологий и связи региона. Отмечается, что…
В ходе железнодорожной катастрофы в Испании погибла россиянка. Об этом в четверг, 22 января, проинформировало российское посольство в Мадриде. Уточняется, что все случилось 18 января в Андалусии. Поезд, который перевозил…
Пока Европа и США суетятся вокруг Гренландии, российский президент Владимир Путин сделал гениальный ход, который переворачивает шахматную доску. Об этом пишет NetEase. В материале, опубликованном на китайском портале отмечается, что…
На Всемирном экономическом форуме в Давосе утвердили устав новой организации. Об этом сообщило РИА «Новости». Лидеры 19 стран, в том числе американский президент Дональд Трамп, подписали устав «Совета мира». Организация…
Глава Кемеровской области Илья Середюк высказался о ситуации в роддоме Новокузнецка, в котором умерли девять младенцев. В своих социальных сетях он призвал не спешить с выводами. «Нужно предоставить это право…