Согласно проведенным исследованиям ученых из Немецкого центра исследований диабета, внесение изменений в свой ежедневный рацион и замена яйца на 25-28 грамм орехов может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти на целых 17%. Такой подход к питанию может стать эффективной профилактикой для поддержания здоровья сердца, сообщает Daily Mail.
Хотя холестерин, содержащийся в яйцах, порой расценивается как потенциально вредный для сердечной системы, требуется провести дополнительные исследования, чтобы более детально подтвердить эту гипотезу. В связи с этим, орехи, которые содержатся в дневном рационе, привлекают особое внимание экспертов своим положительным воздействием на уровень холестерина. Исследования показывают, что орехи являются не только вкусной альтернативой для яиц, но и более полезным перекусом на завтрак.
Стоит отметить, что орехи богаты полезными микроэлементами, витаминами и природными антиоксидантами, которые помогают снизить уровень вредного холестерина в организме.
Ранее университет Тулана выяснил, что усиленная борьба с гипертонией снижает риск деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони раскритиковала идею возможного приглашения президента России Владимира Путина на саммит G20 в Майами. Об этом сообщает итальянское агентство Ansa. Мелони считает, что именно Москва должна сделать…
Правительство Великобритании остановило покупку гольф-клуба в Северной Англии российским бизнесменом Юрием Шамарой из-за предполагаемых рисков для национальной безопасности. Об этом сообщает Financial Times. Согласно информации издания, Шамара проявлял интерес к…
Журналист из Кипра Алекс Христофору прокомментировал очередные заявления главы евродипломатии Каи Каллас. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. Ранее министр иностранных дел РФ Сергей Лавров сообщил, что западные…
В аэропортах Екатеринбурга и Перми временно ввели ограничения на приём и отправку рейсов. Об этом сообщили в Росавиации. Спустя менее часа аналогичные меры начали действовать и в Челябинске — ограничения…
В Петербурге определили четыре зоны, где будут тестировать беспилотные трамваи. В салоне во время движения будет находиться водитель-испытатель. Сроки запуска пока не назначены. Об этом говорится на официальном сайте администрации…
Поисково-спасательная операция в Бурятии, где туристов накрыла лавина, возобновилась. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС России через официальный канал на платформе «Макс». В ведомстве уточнили, что работы продолжаются в…