Согласно проведенным исследованиям ученых из Немецкого центра исследований диабета, внесение изменений в свой ежедневный рацион и замена яйца на 25-28 грамм орехов может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти на целых 17%. Такой подход к питанию может стать эффективной профилактикой для поддержания здоровья сердца, сообщает Daily Mail.
Хотя холестерин, содержащийся в яйцах, порой расценивается как потенциально вредный для сердечной системы, требуется провести дополнительные исследования, чтобы более детально подтвердить эту гипотезу. В связи с этим, орехи, которые содержатся в дневном рационе, привлекают особое внимание экспертов своим положительным воздействием на уровень холестерина. Исследования показывают, что орехи являются не только вкусной альтернативой для яиц, но и более полезным перекусом на завтрак.
Стоит отметить, что орехи богаты полезными микроэлементами, витаминами и природными антиоксидантами, которые помогают снизить уровень вредного холестерина в организме.
Ранее университет Тулана выяснил, что усиленная борьба с гипертонией снижает риск деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
43-летняя гимнастка Алина Кабаева прибыла в Мумбаи для участия в международном детском благотворительном фестивале художественной гимнастики «Алина». Спортсменка появилась в Культурном центре имени Ниты Мукеш Амбани, выбрав для этого события…
Несмотря на усилия европейских стран по налаживанию диалога с президентом России Владимиром Путиным, их представителей не допустят к переговорам об урегулировании конфликта на Украине. Такое предположение озвучил член финской партии…
Корреспонденты американского телеканала Newsmax направляются в Алешки Херсонской области, где им предстоит освещать ход гуманитарной миссии. Об этом в соцсетяхсообщил Кирилл Дмитриев, спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными…
Бывший вокалист группы «Агата Кристи» Глеб Самойлов и его команда провели более десяти часов в минивэне после того, как сотрудница авиакомпании Ryanair отказала музыканту в посадке на самолет. Об этом…
В ночь с 28 на 29 октября столица подверглась массированной атаке украинских беспилотных летательных аппаратов. Сведения об этом обнародовал мэр Москвы Сергей Собянин в своем Telegram-канале. Согласно опубликованным данным, общее…
На добропольском направлении украинские военные применяют детские игрушки в качестве маскировки для самодельных взрывных устройств. Информацию об этом распространило РИА Новости, ссылаясь на военнослужащего морской пехоты группировки войск «Центр» с…