Согласно проведенным исследованиям ученых из Немецкого центра исследований диабета, внесение изменений в свой ежедневный рацион и замена яйца на 25-28 грамм орехов может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти на целых 17%. Такой подход к питанию может стать эффективной профилактикой для поддержания здоровья сердца, сообщает Daily Mail.
Хотя холестерин, содержащийся в яйцах, порой расценивается как потенциально вредный для сердечной системы, требуется провести дополнительные исследования, чтобы более детально подтвердить эту гипотезу. В связи с этим, орехи, которые содержатся в дневном рационе, привлекают особое внимание экспертов своим положительным воздействием на уровень холестерина. Исследования показывают, что орехи являются не только вкусной альтернативой для яиц, но и более полезным перекусом на завтрак.
Стоит отметить, что орехи богаты полезными микроэлементами, витаминами и природными антиоксидантами, которые помогают снизить уровень вредного холестерина в организме.
Ранее университет Тулана выяснил, что усиленная борьба с гипертонией снижает риск деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель Уфы, выбросивший с четвертого этажа свою трехлетнюю дочь, признан невменяемым. Об этом сообщили в СУСК РФ по Башкирии. Инцидент произошёл 9 октября на улице Ульяновых. Отец, ранее наблюдавшийся у…
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале посоветовала россиянам хранить хлеб не в хлебнице, а в морозилке. Данный выпуск доступен на сайте телеканала. «В замороженном…
Известный телеведущий Дмитрий Дибров выставил на продажу свой загородный дом. Изначальная цена, заявленная два месяца назад, составляла 557 миллионов рублей, однако теперь она увеличилась до 575 миллионов рублей – рост…
В районной больнице Томской области пациент убил своего соседа по палате. Как сообщили в региональном Следственном комитете, инцидент произошел 19 января в медучреждении в Зырянском районе. Между 78-летним мужчиной и…
После периода постепенного уменьшения снежного покрова в Москве вновь наметится тенденция к росту сугробов. Они подрастут на 2-4 сантиметра в начале следующей недели. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
За бывшего премьер-министра Украины, главу фракции «Батькивщина» не внесли залог в размере 33 миллионов гривен (примерно 59 миллионов рублей, как уточняет «Лента.ру»). На это обратили внимание журналисты агентства ТАСС. Срок,…