Согласно проведенным исследованиям ученых из Немецкого центра исследований диабета, внесение изменений в свой ежедневный рацион и замена яйца на 25-28 грамм орехов может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти на целых 17%. Такой подход к питанию может стать эффективной профилактикой для поддержания здоровья сердца, сообщает Daily Mail.
Хотя холестерин, содержащийся в яйцах, порой расценивается как потенциально вредный для сердечной системы, требуется провести дополнительные исследования, чтобы более детально подтвердить эту гипотезу. В связи с этим, орехи, которые содержатся в дневном рационе, привлекают особое внимание экспертов своим положительным воздействием на уровень холестерина. Исследования показывают, что орехи являются не только вкусной альтернативой для яиц, но и более полезным перекусом на завтрак.
Стоит отметить, что орехи богаты полезными микроэлементами, витаминами и природными антиоксидантами, которые помогают снизить уровень вредного холестерина в организме.
Ранее университет Тулана выяснил, что усиленная борьба с гипертонией снижает риск деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Банки усиливают контроль за переводами, и клиентам важно правильно оформлять транши, чтобы избежать блокировок, рассказал старший преподаватель кафедры банковского дела университета «Синергия» Андрей Сироткин, передает «Прайм». Под подозрение часто попадают…
Основатель Telegram Павел Дуров высказался о цензуре в мировой сети и отношении к ней в Евросоюзе. Об этом написал в своих соцсетях. По мнению бизнесмена, сначала ЕС устанавливает жесткие требования…
Руководитель департамента поддержки клиентов и продаж «Альфа-Форекс» Александр Шнейдерман в комментарии агентству «Прайм» объяснил, почему в конце года рубль укрепился, а доллар ослаб. Он указал, что на этой неделе внебиржевой…
Запущенная недавно программа мобилизации молодежи на Украине под названием «Контракт 18-24» завершилась полным провалом. Об этом сообщает итальянское издание L’Antidiplomatico. «Попытка Киева укрепить армию программой „Контракт 18-24“ потерпела сокрушительный провал»,…
Роскомнадзор не находит причин для снятия блокировки американской игровой платформы Roblox на территории России. Об этом сообщили РИА Новости в ведомстве. Напомним, в минувшую среду, 3 декабря, ведомство сообщило о…
Россиян рекомендуют отказаться от использования отпечатка пальца и распознавания лица Face ID в мобильных банковских приложениях. Об этом сообщило МВД РФ, как передает РИА Новости. Вместо этого советуют использовать сложный…