Низкокалорийная диета на ярких продуктах помогает предотвратить воспалительные процессы в организме. Об этом изданию Daily Mail рассказал Майкл Мосли, британский диетолог и автор книг о здоровом питании.
По его словам, в достижении долголетия сильнее всего помогает здоровый образ жизни. Мосли отметил, что для этого нужно на постоянной основе выполнять физические упражнения и есть большое количество ярких продуктов, включая картофель, фиолетовую капусту, красную рыбу, помидоры и креветки.
Диетолог подчеркнул, что продукты с яркой окраской содержат мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов – особых форм кислорода. Мосли отдельно отметил, что продлить жизнь может ограничение калорийности рациона – по мнению диетолога, легкий дефицит калорий препятствует процессам старения.
Ранее врач Зухра Павлова заявила о том, что горячие супы, вода и сон помогают похудеть без усилий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Хакасии археологи обнаружили наскальный рисунок возрастом не менее 4000 лет. Его оставили представители Окуневской культуры, существовавшей в III–II тысячелетиях до нашей эры. Об этом ТАСС сообщил директор АНО «Археологическое…
Вера Гуревич, преподававшая Владимиру Путину в школьные годы, поделилась личным восприятием нынешнего главы государства. В интервью телеканалу RT она охарактеризовала свои отношения с президентом как семейные. По словам Гуревич, для…
Ирландский журналист Чей Боуз подверг жесткой критике участие главы киевского режима Владимира Зеленского в саммите G7 во Франции. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает «Лента.ру». «Что там делает диктатор…
Пассажиры рейса из Сочи в Санкт-Петербург сообщили, что уже двое суток не могут вылететь и вынуждены находиться в аэропорту. Об этом пишет Telegram-канал «Осторожно, новости». По словам пассажиров, самолет должен…
Верховный представитель Евросоюза по иностранным делам и политике безопасности, бывший премьер-министр Эстонии Кая Каллас может покинуть пост в течение ближайшего года. Об этом сказал в разговоре с Ридусом член Комитета…
Правительство Казахстана анонсировало введение шестимесячного запрета на ввоз пшеницы в республику. Ограничение коснётся всех видов транспорта — автомобильного, водного и железнодорожного. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает «Лента.ру». Мера…