Низкокалорийная диета на ярких продуктах помогает предотвратить воспалительные процессы в организме. Об этом изданию Daily Mail рассказал Майкл Мосли, британский диетолог и автор книг о здоровом питании.
По его словам, в достижении долголетия сильнее всего помогает здоровый образ жизни. Мосли отметил, что для этого нужно на постоянной основе выполнять физические упражнения и есть большое количество ярких продуктов, включая картофель, фиолетовую капусту, красную рыбу, помидоры и креветки.
Диетолог подчеркнул, что продукты с яркой окраской содержат мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов – особых форм кислорода. Мосли отдельно отметил, что продлить жизнь может ограничение калорийности рациона – по мнению диетолога, легкий дефицит калорий препятствует процессам старения.
Ранее врач Зухра Павлова заявила о том, что горячие супы, вода и сон помогают похудеть без усилий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Соединенные Штаты распространили в Совбезе Организации Объединенных Наций проект резолюции по ситуации в секторе Газа, поддерживающий сделку по прекращению боевых действий и освобождению заложников ХАМАС. Это следует из заявления главы американской миссии при ООН Линды Томас-Гринфилд.…
Всероссийский детский центр «Орленок» получил систему радиоэлектронной борьбы «Покров», предназначенную для подавления беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщает РИА Новости. Систему передали центру семья Вики и Вадима Цыгановых в сотрудничестве…
Никулинский районный суд Москвы вынес решение, признав политика Олега Эйдельштейна официальным сыном покойного лидера ЛДПР Владимира Жириновского. Об этом сообщили в пресс-службе суда. Суд удовлетворил иск Эйдельштейна об установлении факта…
Обладатель пояса в легком весе и лидер рейтинга UFC вне зависимости от весовых категорий Ислам Махачев обратился к палестинцам, проживающим в секторе Газа. Российский спортсмен выступил в поддержку Палестины. «От всего…
Народный депутат Украины и член парламентского комитета по делам энергетики и ЖКУ Сергей Нагорняк сообщил, что предстоящей зимой продолжительность отключений света на территории страны может составлять десять часов в сутки. Такой информацией делится канал «Киев».…
Теннисист Новак Джокович, являющийся первой ракеткой мира, обновил рекорд по количеству побед в одиночных турнирах «Большого шлема». В понедельник, третьего июня, спортсмен обыграл аргентинца Франсиско Черундоло в матче четвертого круга Открытого чемпионата Франции. Встреча…