Низкокалорийная диета на ярких продуктах помогает предотвратить воспалительные процессы в организме. Об этом изданию Daily Mail рассказал Майкл Мосли, британский диетолог и автор книг о здоровом питании.
По его словам, в достижении долголетия сильнее всего помогает здоровый образ жизни. Мосли отметил, что для этого нужно на постоянной основе выполнять физические упражнения и есть большое количество ярких продуктов, включая картофель, фиолетовую капусту, красную рыбу, помидоры и креветки.
Диетолог подчеркнул, что продукты с яркой окраской содержат мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов – особых форм кислорода. Мосли отдельно отметил, что продлить жизнь может ограничение калорийности рациона – по мнению диетолога, легкий дефицит калорий препятствует процессам старения.
Ранее врач Зухра Павлова заявила о том, что горячие супы, вода и сон помогают похудеть без усилий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Полный запрет на вувузелы на стадионах отменен в России. Решение принято постановлением кабинета министров. Одновременно утвержден список разрешенных «приспособлений для извлечения звуков», который приводит ТАСС. В перечень духовых инструментов, которые…
Новейшие российские атомные реакторы полностью защищены от повторения катастрофы 26 апреля 1986 года. С таким заявлением выступил генеральный директор госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев. Глава ведомства посетил мероприятия в честь сорокалетия со дня аварии на четвертом энергоблоке ЧАЭС.…
Ракета-носитель «Союз-2.1а» успешно вывела на орбиту транспортный корабль «Прогресс МС-34». О безупречном выполнении всех этапов полета высказались в NASA. Американские специалисты следили за процессом через прямую трансляцию коллег из «Роскосмоса». Двигатели сработали штатно в 01:22 по московскому…
Президент США Дональд Трамп опубликовал в своей соцсети Truth Social видео со стрельбой на мероприятии с его участием, а также снимки задержанного подозреваемого. На опубликованном видео низкого качества, предположительно с…
Искусственно созданный калифорний является самым редким в мире металлом. Среди природных материалов - это металл осмий, рассказал эксперт Национальной технологической инициативы по новым материалам и технологиям Евгений Вишневский. Стоимость калифорния…
В РФ продлили запрет на розничную продажу спиртных напитков рядом с опасными объектами до сентября 2032 года. О содержании этого постановления правительства страны информирует агентство ТАСС. Новые нормы вступят в…