Низкокалорийная диета на ярких продуктах помогает предотвратить воспалительные процессы в организме. Об этом изданию Daily Mail рассказал Майкл Мосли, британский диетолог и автор книг о здоровом питании.
По его словам, в достижении долголетия сильнее всего помогает здоровый образ жизни. Мосли отметил, что для этого нужно на постоянной основе выполнять физические упражнения и есть большое количество ярких продуктов, включая картофель, фиолетовую капусту, красную рыбу, помидоры и креветки.
Диетолог подчеркнул, что продукты с яркой окраской содержат мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов – особых форм кислорода. Мосли отдельно отметил, что продлить жизнь может ограничение калорийности рациона – по мнению диетолога, легкий дефицит калорий препятствует процессам старения.
Ранее врач Зухра Павлова заявила о том, что горячие супы, вода и сон помогают похудеть без усилий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп допустил возобновление санкций против российской нефти. Из-за блокады Ормузского пролива администрация Белого дома вводила послабления для поставок нефти из РФ. Однако теперь, по словам Трампа, ситуация…
Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин посоветовал родителям во время поездок давать детям больше самостоятельности, передает «Лента.ру». Он отметил, что ребенку полезно самому прокладывать маршрут на карте, считать сдачу, выбирать кафе для обеда…
Глава Кыштыма Челябинской области Алексей Заикин в своих социальных сетях рассказал о героическом поступке местной жительницы, которая в прошлом преподавала историю в одной из школ округа. Об этом во вторник,…
Лидеры стран G7 на саммите во Франции поддержали усиление санкционного давления на Россию в энергетической сфере, передает AFP. По данным агентства, речь идет о мерах в отношении российской нефти и…
В Крыму пресекли деятельность группы, которая обеспечивала работу украинских кол-центров и использовала сим-боксы для массовых звонков россиянам с целью хищения денег, передает «Лента.ру». По данным следствия, фигуранты действовали по указанию…
Гроза в Пряжинском районе Карелии привела к необычному происшествию. В деревне Крошнозеро шаровая молния проникла в жилое помещение, где находилась местная жительница. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает karelinform.ru.…