Низкокалорийная диета на ярких продуктах помогает предотвратить воспалительные процессы в организме. Об этом изданию Daily Mail рассказал Майкл Мосли, британский диетолог и автор книг о здоровом питании.
По его словам, в достижении долголетия сильнее всего помогает здоровый образ жизни. Мосли отметил, что для этого нужно на постоянной основе выполнять физические упражнения и есть большое количество ярких продуктов, включая картофель, фиолетовую капусту, красную рыбу, помидоры и креветки.
Диетолог подчеркнул, что продукты с яркой окраской содержат мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов – особых форм кислорода. Мосли отдельно отметил, что продлить жизнь может ограничение калорийности рациона – по мнению диетолога, легкий дефицит калорий препятствует процессам старения.
Ранее врач Зухра Павлова заявила о том, что горячие супы, вода и сон помогают похудеть без усилий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что руководство государственного департамента Соединённых Штатов Америки согласовало запрос украинского правительства на поставку оборудования и услуг, необходимых для переоборудования уже имеющихся систем…
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…
В ближайшем будущем руководству киевского режима необходимо пересмотреть свои ожидания от исхода противостояния с Российской Федерацией и отказаться от веры в возможность одержать верх на полях сражений. К такому выводу…