Эксперты из Лаборатории сна Университетских больниц Женевы и Женевского университета изобрели способ избавиться от страшных снов при помощи воспроизведения определенных аудиозаписей. Об этом пишет издание Current Biology.
Исследование строилось на том, что воспроизведение звука, ассоциирующегося с позитивным дневным опытом, посредством беспроводной головной накладки во время сна может уменьшить количество кошмаров.
В эксперименте участвовали 36 добровольцев, которые до этого проходили образную терапию. Половина из них не получала никакого дополнительного лечения, а остальные должны были сформировать ассоциацию между позитивной версией их кошмара и звуком, услышанным в ходе занятий по развитию воображения. Они выполняли упражнения для стимуляции воображения и надевали звуковое устройство во время сна на протяжении 14 дней.
В обеих группах фиксировалось снижение числа комаров в неделю, однако у тех, кто проходил комбинированную терапию, было меньше страшных снов как сразу после эксперимента, так и спустя три месяца после его завершения. Сами испытуемые обратили внимание на более позитивный характер сновидений.
Как писала Общественная служба новостей ранее, исследователи из Вашингтонского университета доказали, что эмоциональные студенты успокаиваются при общении с кошками.
Способность проявлять эмоции является стабильной чертой личности.
В опросе принимали участие 1400 студентов и сотрудников более двух десятков университетов. Выяснилось, что более эмоциональные люди имели большую заинтересованность во взаимодействии с кошками, чем с собаками.
На Южном направлении зафиксирована крупная воздушная операция: фронтовая авиация России нанесла точечные удары по пунктам дислокации и военным объектам противника на правом берегу Днепра. По данным профильных мониторинговых ресурсов и…
Член омского отделения Ассоциации юристов России Дмитрий Голендяев в беседе с РИА Новости описал механизм получения компенсации для пассажира, столкнувшегося с овербукингом. По его словам, при отказе в посадке из-за…
Президент Польши Кароль Навроцкий пока не принял окончательного решения о лишении Владимира Зеленского ордена Белого Орла, пишет Rzeczpospolita со ссылкой на источники в президентском дворце. По данным собеседников издания, вопрос…
Наталья Сидорова пояснила, что доноры костного мозга не «теряют» его: это распространённый миф. Существует два способа забора клеток — из периферической крови после стимуляции, когда нужные клетки временно выходят из…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, в рамках которой подразделения получают очки за поражение российских целей; как пишет The Washington Post, накопленные баллы затем можно обменять на новое оборудование.…
По состоянию на вечер 13 июня подразделения группировки «Север» взяли под контроль восточную и центральную части населённого пункта Бачевск в Сумской области. Сообщается, что силы противника покинули Бачевск — причём…