Эксперты из Лаборатории сна Университетских больниц Женевы и Женевского университета изобрели способ избавиться от страшных снов при помощи воспроизведения определенных аудиозаписей. Об этом пишет издание Current Biology.
Исследование строилось на том, что воспроизведение звука, ассоциирующегося с позитивным дневным опытом, посредством беспроводной головной накладки во время сна может уменьшить количество кошмаров.
В эксперименте участвовали 36 добровольцев, которые до этого проходили образную терапию. Половина из них не получала никакого дополнительного лечения, а остальные должны были сформировать ассоциацию между позитивной версией их кошмара и звуком, услышанным в ходе занятий по развитию воображения. Они выполняли упражнения для стимуляции воображения и надевали звуковое устройство во время сна на протяжении 14 дней.
В обеих группах фиксировалось снижение числа комаров в неделю, однако у тех, кто проходил комбинированную терапию, было меньше страшных снов как сразу после эксперимента, так и спустя три месяца после его завершения. Сами испытуемые обратили внимание на более позитивный характер сновидений.
Как писала Общественная служба новостей ранее, исследователи из Вашингтонского университета доказали, что эмоциональные студенты успокаиваются при общении с кошками.
Способность проявлять эмоции является стабильной чертой личности.
В опросе принимали участие 1400 студентов и сотрудников более двух десятков университетов. Выяснилось, что более эмоциональные люди имели большую заинтересованность во взаимодействии с кошками, чем с собаками.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил журналистам о высокой значимости предстоящих переговоров Владимира Путина с министром иностранных дел Ирана Аббасом Аракчи. По его словам, эту встречу сложно переоценить, учитывая стремительное…
В России обвинили Европу в пролётах украинских ударных дронов над её территорией. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель секретаря Совбеза РФ Алексей Шевцов. По словам чиновника,…
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…
26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34». На его борту — обновленный логотип телеканала РУ.ТВ, приуроченный к 20-летию вещателя.…