Эксперты из Лаборатории сна Университетских больниц Женевы и Женевского университета изобрели способ избавиться от страшных снов при помощи воспроизведения определенных аудиозаписей. Об этом пишет издание Current Biology.
Исследование строилось на том, что воспроизведение звука, ассоциирующегося с позитивным дневным опытом, посредством беспроводной головной накладки во время сна может уменьшить количество кошмаров.
В эксперименте участвовали 36 добровольцев, которые до этого проходили образную терапию. Половина из них не получала никакого дополнительного лечения, а остальные должны были сформировать ассоциацию между позитивной версией их кошмара и звуком, услышанным в ходе занятий по развитию воображения. Они выполняли упражнения для стимуляции воображения и надевали звуковое устройство во время сна на протяжении 14 дней.
В обеих группах фиксировалось снижение числа комаров в неделю, однако у тех, кто проходил комбинированную терапию, было меньше страшных снов как сразу после эксперимента, так и спустя три месяца после его завершения. Сами испытуемые обратили внимание на более позитивный характер сновидений.
Как писала Общественная служба новостей ранее, исследователи из Вашингтонского университета доказали, что эмоциональные студенты успокаиваются при общении с кошками.
Способность проявлять эмоции является стабильной чертой личности.
В опросе принимали участие 1400 студентов и сотрудников более двух десятков университетов. Выяснилось, что более эмоциональные люди имели большую заинтересованность во взаимодействии с кошками, чем с собаками.
По данным Times of Israel, атака на Иран может начаться в любой момент. Газета пишет, что армия Израиля уже завершила подготовку к возможному американскому удару по исламской республике. Также отмечается,…
Депутат Госдумы, член комитета по безопасности Адальби Шхагошев прокомментировал предложение президента РФ Владимира Путина внести взнос в «Совет мира» по Газе в размере 1 млрд долларов из замороженных на Западе…
В 2026 году средний доход, необходимый для одобрения ипотеки на однокомнатную квартиру на рыночных условиях в крупнейших городах России, может опуститься ниже психологической отметки в 100 тысяч рублей. По оценкам…
Парламентарий Госдумы Андрей Колесник призвал разобраться с портовой инфраструктурой Украины. Об этом пишет NEWS.ru. По словам политика, данные порты имеют стратегическое значение для Украины. В том числе через них киевский…
Две греческие компании задействовали новые танкеры для перевозки российской нефти, что стало редким исключением на фоне действующих санкций, сообщает Bloomberg. После введения ограничений для транспортировки сырья, как правило, используются устаревшие…
Принц Гарри выступил в лондонском суде и обвинил издателя газеты Daily Mail во вмешательстве в личную жизнь его семьи, сообщает Independent. Герцог Сассекский, по данным издания, говорил эмоционально и со…