Японские ученые выяснили, что нарушение циркадных ритмов из-за активности ночью может привести к повышению аппетита в темное время суток.
В исследовании, опубликованном на страницах журнала Communications Biology, говорится, что работа в ночную смену сказывается на регуляции гормонов, которые связаны с обменом веществ.
В ходе эксперимента, который проводился на лабораторных мышах, выяснилось, что мышки, проявлявшие активность в ночное время суток, употребляли 53,8% ежедневных калорий во время неактивной фазы.
Такой показатель оказался практически в пять раз выше, чем у другой группы, которая питалась в активной фазе.
Ученые рекомендовали людям, работающим по ночам, не забывать про физические упражнения, солнечный свет и приемы пищи в определенное время. Кроме того, в исследовании указывается, что сигналы мозга, повышающие аппетит, трудно игнорировать с помощью «дисциплины».
Ранее сообщалось, что ученые из Новой Зеландии разработали геологическую карту затонувшего континента Зеландия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что главу киевского режима Владимира Зеленского не допустят до участия в пленарном заседании саммита альянса, который пройдет в Анкаре 7–8 июля. На пресс-конференции Рютте пояснил,…
По данным РБК-Украина, катастрофа фронтового бомбардировщика Су-24М, произошедшая 16 июня на западе Украины, унесла жизни двух членов экипажа, в том числе майора Богдан Загорулько – одного из ведущих летчиков-испытателей государственного…
Жимолость, одна из самых ранних летних ягод, уже появилась на участках Московской области. Многие родители задумываются, можно ли включать ее в рацион детей и в каких объемах это безопасно. Как…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал удар ВСУ по автобусу с детьми из Белоруссии, который произошел под Брянском. Коц предложил несколько версий произошедшего: от случайной атаки на ближайшую цель из-за отсутствия…
Депутат Госдумы Михаил Делягин предложил выдавать школьникам ежегодный ваучер на сумму три тысячи рублей. Средства предполагается направить на приобретение бумажных книг, входящих в учебную программу. Об этом в среду, 17…
Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова высказалась о ситуации с фигуристкой Камилой Валиевой. Она заявила, что спортсменке следует в первую очередь решать задачи по возвращению в профессиональный спорт.…