Японские ученые выяснили, что нарушение циркадных ритмов из-за активности ночью может привести к повышению аппетита в темное время суток.
В исследовании, опубликованном на страницах журнала Communications Biology, говорится, что работа в ночную смену сказывается на регуляции гормонов, которые связаны с обменом веществ.
В ходе эксперимента, который проводился на лабораторных мышах, выяснилось, что мышки, проявлявшие активность в ночное время суток, употребляли 53,8% ежедневных калорий во время неактивной фазы.
Такой показатель оказался практически в пять раз выше, чем у другой группы, которая питалась в активной фазе.
Ученые рекомендовали людям, работающим по ночам, не забывать про физические упражнения, солнечный свет и приемы пищи в определенное время. Кроме того, в исследовании указывается, что сигналы мозга, повышающие аппетит, трудно игнорировать с помощью «дисциплины».
Ранее сообщалось, что ученые из Новой Зеландии разработали геологическую карту затонувшего континента Зеландия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские военные атаковали объекты портовой инфраструктуры Измаила в Одесской области. Заявление Минобороны России опубликовано в Telegram. В ведомстве подчеркнули, что поражена портовая инфраструктура порта Измаил, которую задействуют для разгрузки и…
В очередном матче регулярного чемпионата НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» на своей площадке взял верх над «Монреаль Канадиенс» — встреча завершилась со счётом 5:4 в пользу хозяев. Капитан столичного коллектива, 41-летний российский…
Прогнозные показатели программы добровольного страхования на случай временной нетрудоспособности для самозанятых граждан подверглись кардинальному пересмотру в сторону понижения. Как информирует газета «Известия», ссылаясь на проект бюджета Социального фонда России, ожидаемые…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в данный момент испытывает сильное нервное потрясение. На это обратил внимание кипрский журналист Алекс Христофору, о чем сообщил в эфире YouTube-канала. «У Зеленского, можно сказать,…
Множество россиян рассчитывают на вклады как на источник дохода на старость, но немногие учитывают реальную доходность, принимая во внимание налоги, инфляцию и снижение процентных ставок. Почему вклады не приносят ожидаемого…
Российская дипломатия после заседания членов Совбеза ООН «по формуле Арриа» отметила внимательную реакцию многих стран на представленные материалы. Об этом в своём Telegram-канале рассказал посол по особым поручениям МИД РФ…