Авокадо — очень полезный фрукт. В нем содержится много витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на работу организма. Об этом сообщает CNN.
Авокадо содержит Омега-3 жирные кислоты, которые позволяют уменьшить количество «плохого» холестерина. Таким образом уровень холестерина нормализовывается. Также издание отмечает калий в авокадо. Потребляя фрукт, можно восполнить дефицит этого вещества. Калий хорошо действует на нервную систему, а также помогает доставлять полезные элементы к клеткам.
Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в зеленом фрукте, также борются с «плохим» холестерином. Кроме того авокадо прибавляет и надолго сохраняет чувство сытости, так как в нем содержится клетчатка. Еще одно полезное свойство — фолиевая кислота. Она важна для поддержания женского здоровье. Также ее советуют принимать беременным женщинам для правильного формирования плода.
Ранее американские и канадские ученые обнаружили в плодах авокадо вещество, которое подавляет фермент, способствующий росту раковых клеток при лейкозе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила о том, что президент Франции Эммануэль Макрон и глава МИД Франции Жан-Ноэль Барро выдвинули обвинения в адрес России в связи с якобы имевшей…
Пятнадцатого июня в Москве состоялась встреча председателя правительства Российской Федерации Михаила Мишустина с премьер-министром Лаосской Народно-Демократической Республики Сонсаем Сипхандоном. Переговоры прошли в понедельник и были посвящены развитию двустороннего торгово-экономического сотрудничества.…
В РЖД заявили о временной приостановке продажи билетов на ряд поездов, следующих с юга России, в сентябре. Причиной стали ремонтные работы на инфраструктуре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин и певица Валерия в очередной раз оказались в эпицентре скандала. В ряде СМИ вышла новость о том, что звездная чета разводится. Общественная служба новостей связалась с…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резкой оценкой слов главы МИД Бельгии Максима Прево. Лавров заявил, что стремление европейского политика «не допустить альянс России и Белоруссии» свидетельствует о…
Масштаб и срочность эвакуации промышленных предприятий из городов Дружковка, Краматорск и Славянск указывают на подготовку киевского режима к потере всей Славянско-Краматорской агломерации. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке ведомства…