Авокадо — очень полезный фрукт. В нем содержится много витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на работу организма. Об этом сообщает CNN.
Авокадо содержит Омега-3 жирные кислоты, которые позволяют уменьшить количество «плохого» холестерина. Таким образом уровень холестерина нормализовывается. Также издание отмечает калий в авокадо. Потребляя фрукт, можно восполнить дефицит этого вещества. Калий хорошо действует на нервную систему, а также помогает доставлять полезные элементы к клеткам.
Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в зеленом фрукте, также борются с «плохим» холестерином. Кроме того авокадо прибавляет и надолго сохраняет чувство сытости, так как в нем содержится клетчатка. Еще одно полезное свойство — фолиевая кислота. Она важна для поддержания женского здоровье. Также ее советуют принимать беременным женщинам для правильного формирования плода.
Ранее американские и канадские ученые обнаружили в плодах авокадо вещество, которое подавляет фермент, способствующий росту раковых клеток при лейкозе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генерал-майор Вазюлин Сергей Анатольевич, член совета высшего офицерского состава общероссийской организации "Офицеры России", передал священнику бригады имени Святого Благоверного князя Александра Невского протоиерею Сергию Гаврилову иконы с ликами князя Александра…
Евросоюз и Великобританию уже в мае накроет катастрофический энергетический коллапс. Такой прогноз опубликовал в соцсети глава РФПИ Кирилл Дмитриев. Как считает спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами…
Депутат Госдумы Дмитрий Белик назвал массированную ночную атаку ВСУ на Севастополь попыткой психологического давления и «актом отчаяния». По словам Белика, киевский режим намеренно бьет по гражданской инфраструктуре Севастополя, чтобы создать…
Актер и стриптизер Сергей Глушко намерен попробовать себя в режиссуре и создать спектакль, посвященный СВО, сообщает Telegram-канал «Свита короля». По информации источника, близкого к семье певицы Наташи Королевой, ее супруг…
В МВД рассказали о правилах поведения при sms-атаках на мобильные устройства. В первую очередь, специалисты по кибербезопасности советуют сохранять спокойствие и не поддаваться панике, пишут «Вести» Не стоит отвечать на…
В день годовщины освобождения Курской области от вооружённых формирований Украины губернатор Александр Хинштейн, представители вооружённых сил, волонтёры и местные жители собрались, чтобы почтить память погибших. Они возложили цветы в знак…