Авокадо — очень полезный фрукт. В нем содержится много витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на работу организма. Об этом сообщает CNN.
Авокадо содержит Омега-3 жирные кислоты, которые позволяют уменьшить количество «плохого» холестерина. Таким образом уровень холестерина нормализовывается. Также издание отмечает калий в авокадо. Потребляя фрукт, можно восполнить дефицит этого вещества. Калий хорошо действует на нервную систему, а также помогает доставлять полезные элементы к клеткам.
Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в зеленом фрукте, также борются с «плохим» холестерином. Кроме того авокадо прибавляет и надолго сохраняет чувство сытости, так как в нем содержится клетчатка. Еще одно полезное свойство — фолиевая кислота. Она важна для поддержания женского здоровье. Также ее советуют принимать беременным женщинам для правильного формирования плода.
Ранее американские и канадские ученые обнаружили в плодах авокадо вещество, которое подавляет фермент, способствующий росту раковых клеток при лейкозе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Иностранные туристы приезжают в Якутск, чтобы окунуться в ледяные проруби и запечатлеть зиму России для соцсетей. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. Посетители из Бразилии, Великобритании, Китая и Мексики пробуют экстремальные…
Президент США Дональд Трамп заявил, что жители Гренландии захотят стать частью Соединенных Штатов после разговора с ним. На пресс-конференции в Белом доме Трампа попросили прокомментировать слова о том, что Гренландия…
В селе Головчино Белгородской области беспилотник атаковал парковку рядом с коммерческим объектом. Погиб помощник главы Грайворонского округа по безопасности Тимофей Тайлоков. Об этом сообщил региональный оперштаб. По данным штаба, Тайлоков…
Распознать блогера, созданного искусственным интеллектом, можно по слишком идеальной картинке, однотипным эмоциям и шаблонным комментариям. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала маркетолог и PR-стратег Полина Вердиева. По словам эксперта,…
Мэр Киева Виталий Кличко заявил в интервью The Times, что город движется к гуманитарной катастрофе. По его словам, только в январе столицу покинули 600 тысяч человек. Кличко отметил, что последние ракетные…
Китайские ученые совместно с коллегами из Чили организовали экспедицию для изучения 700-километрового участка Атакамской впадины в поисках необычных форм жизни, которые могут помочь в создании новых лекарств, пишет «Новая наука».…