Журналисты издания CNet проанализировали исследования ученых и назвали главные причины счастливой жизни. Больше всего на счастье влияют крепкие социальные связи, о чем сообщили ученые Гарвардского университета.
Так, была проведена научная работа, в ходе которой обнаружили, что самыми счастливыми и физически и психически более здоровыми стали люди, у которых крепкие отношения.
Другим методом стать счастливее ученые посчитали оптимизм, который помогает отмечать плюсы в жизни.
«Смысл в том, чтобы научить свой ум ориентироваться на те аспекты вашей жизни, которые приносят пользу», — заявила исследователь Эмилиана Саймон-Томас.
Кроме этого, специалисты рекомендовали делать добрые дела — говорить окружающим комплименты, помогать пожилым людям переходить через дорогу и прочее.
Наконец, упражнения вроде медитации, которые учат ваш мозг сосредотачиваться на настоящем, а не на прошлом или будущем, могут усилить чувство самопринятия. Так можно распознавать и принимать свои эмоции.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что ученые из Отдела биологии растений и микробов (PMB) раскрыли секрет размножения растений, передает argumenti.ru. В частности, они обнаружили ранее неизвестный молекулярный процесс, который служит методом коммуникации во время оплодотворения.
В Кремле прокомментировали атаку украинских военных на регионы Урала. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Песков отметил, что ответы на подобные действия являются прерогативой спецслужб и…
В Лесозаводске, на базе 16-й отдельной гвардейской Хинганской бригады радиационной, химической и биологической защиты, состоялось вручение наград ликвидаторам чернобыльской аварии. Церемонию провёл спикер краевого парламента Антон Волошко, приурочив её к…
Владимир Путин поручил правительству совместно с Госдумой снизить объём бумажной отчётности для бюджетников, сделав акцент на медицине и образовании. Соответствующий документ, подготовленный по итогам мартовского съезда РСПП и беседы с…
По итогам 2025 года двадцать крупнейших банковских групп России сократили штат на 4 процента — до 557 тысяч человек, что соответствует уровню 2023 года. Об этом пишет КоммерсантЪ. Снижение численности…
Фигуристы Оксана Домнина и Роман Костомаров отметели свою годовщину свадьбы 25 апреля. Пара узаконила свои отношения 12 лет назад, проведя роспись в ЗАГСе на Таганке. В честь этого события спортсменка…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Владимир Путин регулярно, по нескольку раз в день, получает оперативные сводки обо всех инцидентах, связанных с атаками Киева на российские регионы. «Президент постоянно,…