Журналисты издания CNet проанализировали исследования ученых и назвали главные причины счастливой жизни. Больше всего на счастье влияют крепкие социальные связи, о чем сообщили ученые Гарвардского университета.
Так, была проведена научная работа, в ходе которой обнаружили, что самыми счастливыми и физически и психически более здоровыми стали люди, у которых крепкие отношения.
Другим методом стать счастливее ученые посчитали оптимизм, который помогает отмечать плюсы в жизни.
«Смысл в том, чтобы научить свой ум ориентироваться на те аспекты вашей жизни, которые приносят пользу», — заявила исследователь Эмилиана Саймон-Томас.
Кроме этого, специалисты рекомендовали делать добрые дела — говорить окружающим комплименты, помогать пожилым людям переходить через дорогу и прочее.
Наконец, упражнения вроде медитации, которые учат ваш мозг сосредотачиваться на настоящем, а не на прошлом или будущем, могут усилить чувство самопринятия. Так можно распознавать и принимать свои эмоции.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что ученые из Отдела биологии растений и микробов (PMB) раскрыли секрет размножения растений, передает argumenti.ru. В частности, они обнаружили ранее неизвестный молекулярный процесс, который служит методом коммуникации во время оплодотворения.
Исполняющий обязанности главы Льговского района Павел Вертиков прокомментировал инцидент, произошедший во время совещания правительства Курской области под руководством губернатора Александра Хинштейна. До этого чиновник повёл себя грубо по отношению к…
Представители Министерства обороны Российской Федерации обнародовали данные о результатах отражения воздушной атаки. Сообщается о ликвидации двух крылатых ракет наземного базирования, известных под наименованием «Фламинго». Кроме того, счет уничтоженных беспилотных летательных…
Подразделения российской армии, входящие в состав группировки войск «Южная», установили полный контроль над населенным пунктом Артема, расположенным на территории Донецкой Народной Республики. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщило Минобороны…
Лиза Адаменко — модель и участница шоу «Холостяк» — стала матерью: она родила первенца, о чём стало известно из публикации издания The Voice. Роды прошли в бразильском городе Флорианополисе — такой выбор места даёт ребёнку…
Директор консульского департамента МИД России Алексей Климов предостерег соотечественников от поездок в недружественные государства. В интервью РИА Новости он заявил, что гражданам следует учитывать вероятность задержания под различными предлогами. Поводом…
На Украине заявили о применении ВС РФ новейших малогабаритных ракет «Бандероль». Как минимум три таких боеприпаса, по утверждению украинской стороны, были зафиксированы во время массированного удара. Об этом пишет Telegram-канал…