Общество

CNet: ученые Гарварда назвали способы стать счастливее

13 июля 2022, 08:58 — Общественная служба новостей — ОСН

Журналисты издания CNet проанализировали исследования ученых и назвали главные причины счастливой жизни. Больше всего на счастье влияют крепкие социальные связи, о чем сообщили ученые Гарвардского университета.

Так, была проведена научная работа, в ходе которой обнаружили, что самыми счастливыми и физически и психически более здоровыми стали люди, у которых крепкие отношения.

Другим методом стать счастливее ученые посчитали оптимизм, который помогает отмечать плюсы в жизни.

«Смысл в том, чтобы научить свой ум ориентироваться на те аспекты вашей жизни, которые приносят пользу», — заявила исследователь Эмилиана Саймон-Томас.

Кроме этого, специалисты рекомендовали делать добрые дела  — говорить окружающим комплименты, помогать пожилым людям переходить через дорогу и прочее.

Наконец, упражнения вроде медитации, которые учат ваш мозг сосредотачиваться на настоящем, а не на прошлом или будущем, могут усилить чувство самопринятия. Так можно распознавать и принимать свои эмоции.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что ученые из Отдела биологии растений и микробов (PMB) раскрыли секрет размножения растений, передает argumenti.ru. В частности, они обнаружили ранее неизвестный молекулярный процесс, который служит методом коммуникации во время оплодотворения.

 

Поделиться
Вера Беляева

Закончила МГИМО - факультет политологии, мировая политика. Журналист. Москвичка. Владею английским языком в совершенстве и осваиваю французский и итальянский языки. Увлекаюсь политикой и искусством, в частности театральной сферой.

Последние статьи

Mirror: через 20 лет брака супруги узнали, что они брат и сестра

Муж и жена, воспитывающие общую дочь, вдруг узнали, что у них одна мама. Об этом пишет Mirror. По данным издания, семейная пара живет в Бразилии, вместе они уже около 20…

% дней назад

«Ведомости»: Шукшина вошла в комитет по поддержке Мадуро и может пойти на выборы

Заслуженная артистка России Мария Шукшина может войти в комитет в поддержку захваченного США президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на два источника и бывшего мэра Новосибирска Анатолия…

% дней назад

Тревел-блогер назвал отвратительное для иностранцев блюдо, которое любят многие россияне

Российский путешественник Алексей Кутовой отметил, что холодец является русским блюдом, которое вызывает отторжение у иностранцев. Своими размышлениями он поделился в личном блоге на платформе «Дзен». Автор публикации объяснил, что в…

% дней назад

Мирошник сообщил о гибели почти 60 россиян с начала января при ударах ВСУ

Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник сообщил о гибели 56 жителей России с начала января в результате ударов Вооруженных сил Украины (ВСУ). Его слова приводит ТАСС. По словам…

% дней назад

В ДТП на дороге в Хабаровском крае погибли три человека

Три человека погибли и ещё пятеро пострадали в результате серьёзного ДТП в Хабаровском крае. Об этом 20 января сообщила региональная Госавтоинспекция. Авария произошла на автодороге Советская Гавань – Ванино, где…

% дней назад

Baijiahao: Путин отреагировал на ультиматум Трампа, выдвинутый членам НАТО

Крепкие отношения между альянсами не зависят от национальных интересов. Они всегда будут стоять у стран на первом месте. Президент Дональд Трамп недавно подтвердил этот тезис журналистам, выдвинув ультиматум представителям НАТО,…

% дней назад