Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперты Американской кардиологической ассоциации представили выводы исследования, опубликованного в журнале Circulation. Умеренное потребление кофеина, преимущественно в виде кофе, в большинстве случаев не повышало риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Напротив, такая привычка ассоциировалась с более низкой вероятностью инсульта, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности.
Авторы исследования отметили, что влияние кофеина на организм зависит от его источника, дозировки и индивидуальных особенностей человека. Большая часть научных данных касалась именно кофе. Регулярное и умеренное потребление этого напитка было связано со снижением риска развития диабета 2-го типа.
Кроме того, кофе не повышал вероятность фибрилляции предсердий, а в одном из исследований даже способствовал ее уменьшению. В то же время кофеин мог увеличивать количество желудочковых экстрасистол — внеочередных сокращений сердечной мышцы.
Способ приготовления напитка также имел значение. Нефильтрованный кофе, включая напиток из френч-пресса, способен повышать уровень липопротеинов низкой плотности, известных как «плохой» холестерин. Бумажный фильтр задерживал значительную часть веществ, вызывающих этот эффект, что делало такой вариант более безопасным.
Высокие дозы кофеина, особенно в энергетических напитках, представляли опасность для сердца. Эксперты отметили, что защитный эффект проявлялся только при умеренном употреблении. Большие количества кофеина не приносили пользы и могли нанести вред, поэтому рекомендации касались лишь контролируемого употребления таких напитков.
Ранее диетолог Бурлаков опроверг миф о вреде кофе для желчного пузыря. Кофе не вызывает спазм желчных протоков и не приводит к загустению желчи. Напротив, как отмечает Бурлаков, исследования демонстрируют, что этот напиток может стимулировать сокращение желчного пузыря. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российские военнослужащие продолжают развивать тактический успех сразу на нескольких направлениях в зоне проведения специальной военной операции, улучшая положение по переднему краю и расширяя зоны контроля. Об этом сообщает Минобороны РФ.…
В Московской области подошли к концу испытания мусоровоза отечественного производства. Технику проверяли непосредственно на маршрутах, где вывозятся твёрдые коммунальные отходы. Информацию предоставила пресс-служба Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному…
Депутат Верховной Рады Алексей Гончаренко* выступил с заявлением о критической ситуации, сложившейся на Украине. По его мнению, страна более не способна противостоять массированным ударам Вооруженных сил России по Киеву. В…
Вице-президент Международной Ассоциации медиаторов «Сила Диалога» Дмитрий Хрулёв в беседе с RT разъяснил, что позиции из так называемого невозвратного списка всё же подлежат возврату, если обнаружен брак или заказ не…
Виктор Медведчук, возглавляющий движение "Другая Украина" и ранее стоявший во главе запрещенной киевскими властями партии "Оппозиционная платформа — За жизнь", выразил мнение, что возвращение исторически русских территорий в состав Российской…
Официальный представитель правительства Ирана Фатеме Мохаджерани сообщила о том, что Тегеран получил предложение от Вашингтона, касающееся текущего конфликта. Соответствующее заявление она опубликовала в социальной сети X*. По её словам, глава…