Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эксперты Американской кардиологической ассоциации представили выводы исследования, опубликованного в журнале Circulation. Умеренное потребление кофеина, преимущественно в виде кофе, в большинстве случаев не повышало риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Напротив, такая привычка ассоциировалась с более низкой вероятностью инсульта, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности.
Авторы исследования отметили, что влияние кофеина на организм зависит от его источника, дозировки и индивидуальных особенностей человека. Большая часть научных данных касалась именно кофе. Регулярное и умеренное потребление этого напитка было связано со снижением риска развития диабета 2-го типа.
Кроме того, кофе не повышал вероятность фибрилляции предсердий, а в одном из исследований даже способствовал ее уменьшению. В то же время кофеин мог увеличивать количество желудочковых экстрасистол — внеочередных сокращений сердечной мышцы.
Способ приготовления напитка также имел значение. Нефильтрованный кофе, включая напиток из френч-пресса, способен повышать уровень липопротеинов низкой плотности, известных как «плохой» холестерин. Бумажный фильтр задерживал значительную часть веществ, вызывающих этот эффект, что делало такой вариант более безопасным.
Высокие дозы кофеина, особенно в энергетических напитках, представляли опасность для сердца. Эксперты отметили, что защитный эффект проявлялся только при умеренном употреблении. Большие количества кофеина не приносили пользы и могли нанести вред, поэтому рекомендации касались лишь контролируемого употребления таких напитков.
Ранее диетолог Бурлаков опроверг миф о вреде кофе для желчного пузыря. Кофе не вызывает спазм желчных протоков и не приводит к загустению желчи. Напротив, как отмечает Бурлаков, исследования демонстрируют, что этот напиток может стимулировать сокращение желчного пузыря. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Руководитель группы обучения информационной безопасности «Яндекса» Александр Лунев рассказал РИА Новости о новых схемах обмана, ориентированных на россиян, работающих удаленно. Злоумышленники предлагают оформить компенсацию за использование домашнего интернета и личного компьютера,…
бербанк представил обновленные тарифы, существенно облегчая финансовые операции для миллионов своих клиентов. Банк снял комиссии и ограничения на переводы между пользователями, а также предложил бесплатную оплату коммунальных услуг через приложение…
В Сахалинской области десятилетний мальчик погиб после катания на минитракторе. Тело ребенка обнаружили в реке Алат, сообщило региональное управление Следственного комитета. По предварительным данным, мальчик остался без присмотра взрослых, взял…
Ученые исследовали две кости древних людей, найденные в проливе Пэнху у Тайваня. Анализ древних белков показал, что останки принадлежали мужчинам-денисовцам. Работа пока опубликована лишь в виде препринта и не прошла…
Ольга Бузова рассказала в социальных сетях о подарке, который она подготовила для своей сестры Анны по случаю рождения дочери. Ольга решила отказаться от традиционных презентов и цветов, предпочтя им музыкальное…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что первостепенная цель Вашингтона в отношениях с Тегераном заключается в сохранении низких цен на нефть и газ для американских потребителей. Политик сделал это заявление…