После долгой холодной зимы наконец-то наступает весна — время, когда все расцветает, зеленеет и становится ярче. Однако сил и энергии насладиться этим моментом часто не хватает. В результате появляется весенняя хандра, депрессия, пропадает желание что-то делать. Поэтому важно поддерживать свое здоровье в такое коварное время и знать, какую пищу стоит избегать в своем питании. Общественная служба новостей узнала о пяти продуктах, которые нельзя есть весной.
Ранее мы уже рассказывали о том, что есть весной для укрепления иммунитета, а также что пить весной для хорошего настроения. О том, какие продукты стоит убрать из своего рациона весной расскажем далее.
В мясных полуфабрикатах, особенно колбасе, содержится большое количество вредных пищевых добавок, усилителей вкуса. Они попросту мешают нашему организму усваивать необходимые после затянувшейся зимы витамины В1, В6, В12, С и соли фолиевой кислоты.
Соленые или маринованные огурцы, содержащие уксус и соль, раздражают слизистую желудка, особенно уязвимую в период межсезонья. К тому же, соль препятствует усвоению многих витаминов. Ведь после соленных продуктов мы много пьем, что способствует вымыванию водорастворимых веществ через почки.
В свежем виде морковь является ценным источником каротина – вещества, из которого в организме образуется витамин А. Однако из-за обработки, содержания большого количества уксуса и соли в блюде, длительного хранения, а также соприкосновения с железом (теркой), все ценные компоненты практически исчезают. Продукт становится вредным для нашего организма.
В быстрых завтраках, таких как овсянка в пакетиках или хлопьях, очень много сахара, консервантов для продления срока годности, искусственных красителей, ароматизаторов. Поэтому, ничего в них полезного нет. Начинать день нужно с полезной пищи. К примеру, овсяные хлопья выбирайте цельные длительного приготовления, а хлопья – зерновые с высоким содержанием клетчатки без сахара и добавок.
Этот продукт лучше совсем исключить из своего рациона. Специалисты отмечают, что картофель фри является одним из самых вредных блюд в сегменте фастфуда. В его составе много соли, жиров и калорий. К тому же многие добавляют к фастфуду сырный или другой вредный соус, что делает картошку еще более калорийной. Весной же хочется разгрузить организм, напитать его витаминами. Картофель фри создаст ощущение тяжести и добавит пару см вашей талии.
Суд просят взыскать с пилота Сергея Белова, который в 2023 году совершил аварийную посадку в новосибирском поле, 118,9 миллиона рублей. Как следует из материалов дела, в эту сумму экспертиза оценила…
Украинские военнослужащие в возрасте от 18 до 24 лет, заключившие контракты по специальной программе, несут значительные потери на Сумском направлении. Об этом РИА Новости сообщили в российских силовых структурах. По…
Военнослужащий ВС России с позывным Журба рассказал об уничтожении ценного корректировщика ВСУ на Краматорско-Славянском направлении. Об этом сообщает информационное агентство ТАСС. По словам военнослужащего, бойцы бригады «Волки» продемонстрировали мастерство работы…
В Сингапуре мастер акупунктуры был оштрафован и на три месяца отстранён от работы после того, как забыл иглу в ягодице пациента, сообщает Mothership. Инцидент произошёл 24 апреля 2021 года. Мужчина…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте во время встречи в Давосе не предлагал президенту США Дональду Трампу компромиссы по Гренландии. Об этом, ссылаясь на представителя альянса, пишет агентство Reuters. «Рютте не…
Эксперты по кибербезопасности зафиксировали сбор данных по десяти тысячам российских СНТ, что составляет порядка 10% от общего числа садоводческих товариществ. Как считают специалисты Smart Business Alert (SBA), это может свидетельствовать…