Что нельзя делать при мигрени

У людей, страдающих мигренью, мучительная головная боль может начаться по многим причинам, к примеру, от яркого света, стаканчика мороженого или духоты в помещении. Сопровождается мигрень тошнотой, рвотой, свето- и шумобоязнью. Поэтому, чтобы избежать возникновения очередного приступа, необходимо знать, что нельзя при мигрени. Общественная служба новостей узнала, что нельзя делать при мигрени.

Специалисты утверждают, что мигрень передается генетически. Обычно заболевание начинает проявляться в детстве, а во взрослом состоянии симптомы усугубляются. Мигрень – это полностью неврологическое заболевание. Приступ заболевания предупредить невозможно, но его можно купировать правильно подобранными препаратами. В любом случае для этого необходима консультация врача-невролога.

Многие люди, страдающие частыми мигренями хорошо знают, что причинами приступа могут стать определенные действия и продукты. Поэтому, чтобы не провоцировать заболевания, лучше избегать некоторых вещей.

Что нельзя делать при мигрени

Что делать при мигрени и как ее распознать

• Специалисты считают, что голод и низкий уровень глюкозы могут спровоцировать приступ. Поэтому ни в коем случае нельзя пропускать прием пищи. Кроме того, если приступ уже начался, необходимо выпить что-то сладкое либо съесть что-нибудь.
• Прием обезболивающих более 3 – 4 дней может спровоцировать мигрень. Несомненно, обезболивающие облегчают головную боль, однако прием лекарства несколько дней подряд может привести к «рикошетным головным болям».
• Не только недосып может вызвать приступ, но и если вы будете спать больше нормы.
• Ни в коем случае нельзя игнорировать боли. Если ничего не предпринимать, то они будут усиливаться.
• Мигрень может быть спровоцирована чрезмерным употреблением кофе. И наоборот если вы каждый день пьете много кофе, то голова может заболеть из-за недостатка кофеина. Чашечка любимого напитка избавит вас от проблемы.
  
  Что нельзя делать при высокой температуре
• Алкогольные напитки являются распространенным триггером мигрени, в них содержатся тирамин и гистамин. Особенно это касается красного вина,  в состав которого входит значительно больше гистамина.
• Вызвать или усугубить симптомы мигрени могут: сыры, шоколад, цитрусовые, искусственные подсластители, обработанное и вяленое мясо.