Нормы ГОСТа и СанПиН отмечают, что оптимальная температура в помещении летом должна быть 22-25 °C, а в холодное время года — 20-25 °C. Не стоит забывать и про влажность, норма которой должна составлять не менее 50 %. Специалисты отмечают, что идеальная температура в спальной комнате равна 16-20 °C. Если такую температуру поддерживать не удается, в вашей квартире душно и у вас нет кондиционера, есть несколько способов улучшить воздухообмен и создать более комфортные условия. Общественная служба новостей узнала, что делать, если в комнате душно.
В душном помещении человеку будет некомфортно работать и спать. К тому же из-за недостатка кислорода возможны головные боли, плохое самочувствие, слабость и головокружение. Чтобы создать более комфортные условия в вашей квартире или любом другом помещении, попробуйте воспользоваться следующими советами.
При отсутствии кондиционера важно обеспечить естественную циркуляцию воздуха. Открытые окна позволят создать приток свежего воздуха и улучшить вентиляцию в комнате. Если возможно, откройте окна на противоположных сторонах квартиры, чтобы создать сквозняк.
Вентиляторы могут помочь усилить циркуляцию воздуха в помещении. Расположите их таким образом, чтобы они направляли поток воздуха в сторону открытых дверей, чтобы создать эффект сквозняка.
Во время жаркой погоды старайтесь меньше пользоваться плитой, духовкой или другими приборами, которые могут повысить температуру и усугубить духоту. Если возможно, выберите легкие блюда, которые не требуют длительного приготовления.
Если солнце сильно нагревает вашу квартиру, закройте окна шторами или жалюзи, чтобы снизить прямое солнечное излучение. Это поможет сохранить прохладу в помещении.
Разместите в комнатах влажные полотенца или ледяные пакеты из морозилки перед вентиляторами. Это позволит дополнительно охладить воздух в комнате.
Холодные компрессы помогут перенести сильную духоту, если другие средства не сработали. Приложите смоченные в холодной воде полотенца или платки к запястьям, шее и ко лбу. Это поможет не получить тепловой удар и снизить температуру тела.
Минск останется верен союзническим отношениям с Москвой и не предаст российскую сторону даже в самые кризисные моменты, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко, комментируя поступающие от внешних сил предложения. Глава государства…
Россия стремится к переносу ряда производственных мощностей в страны Африки на фоне внешних санкций, о чем сообщил российский лидер Владимир Путин. В ходе пленарного заседания саммита Россия — Африка глава…
Участие представителей Европейского союза в переговорах между Россией и США выглядит нецелесообразным из-за их откровенно деструктивного настроя. С таким заявлением в интервью информационной службе «Вести» выступил официальный представитель Кремля Дмитрий…
Адвокат Михаил Сазанов заявил, что попытки владельца жилья выселить квартирантов своими силами могут обернуться штрафами для него самого. Юрист пояснил, что единственный законный способ добиться выселения — это обратиться в…
Российская Федерация в настоящее время прорабатывает варианты мирного выхода из украинского кризиса. Соответствующее заявление сделал президент России Владимир Путин, сообщает ТАСС. Комментируя текущую обстановку в Алешках, российский лидер отметил, что…
Сфера ремонта и отделки помещений возглавила список отраслей с наиболее высокими средними зарплатными предложениями в России. Кандидатам в этой области предлагают 154 тысячи рублей в месяц, а по отдельным специальностям…