Общество

Что делать, если с утра тошнит

11 сентября 2023, 18:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Приступ тошноты не всегда указывает на серьезную проблему в организме, ведь тошнота – это защитная реакция нашего организма. Утренняя тошнота может быть по многим причинам и если она возникает продолжительное время, необходимо обратиться к врачу. Общественная служба новостей выяснила, что делать, если с утра тошнит.

Длительная тошнота по утрам может возникать из-за разных заболеваний органов ЖКТ, из-за патологий нервной, сердечно–сосудистой, эндокринной и репродуктивной системы.

Причины и болезни

Причинами тошноты по утрам могут быть:

  • беременность;
  • отравления или инфекции;
  • мигрень;
  • побочные действия некоторых лекарственных препаратов;
  • гипертония или гипертонический криз;
  • сердечно–сосудистые заболевания;
  • заболевания внутреннего уха;
  • эндокринные расстройства;
  • вирусы, бактерии и паразиты;
  • травмы головы и посттравматические синдромы;
  • внутричерепное повышенное давление.

Что делать

Регулярная утренняя тошнота свидетельствует о наличии патологий или заболеваний, поэтому обратитесь к врачу. А до похода к доктору необходимо:

  • исключить из рациона жирную, жаренную, тяжелую пищу и стараться питаться небольшими порциями;
  • необходимо быть уверенным в том, что причина не в беременности и не в заболеваниях кишечника;
  • если причина в беременности, пейте больше воды и обратитесь к специалисту;
  • приготовьте лекарственный напиток из мяты, лимона и корня имбиря, залейте ингредиенты кипятком и настаивайте 15 минут, у вас будет эффективное и безопасное средство (если нет аллергии от этих продуктов);
  • воспользуйтесь дыхательной гимнастикой – на три счета сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три счета, медленно выдохните, делайте упражнение с закрытыми глазами в полном покое;
  • сделайте точечный массаж – сложите большой и указательный палец и давите ими на основание ладони 30 – 60 секунд;
  • если на улице свежо и не слишком жарко, выйдите и подышите свежим воздухом.
Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Катя Гордон ответила Сереге, слившему их переписку на шоу «Выжить в Стамбуле»

Известная певица и юрист Катя Гордон резко раскритиковала своего оппонента в реалити-шоу, заявив, что, по ее мнению, Серега (Сергей Пархоменко) повел себя не по-мужски. После ухода из шоу «Выжить в…

% дней назад

МВД: мошенники маскируют программы для взлома банковских приложений под игры

Мошенники начали использовать новую схему хищения средств, маскируя программы для взлома банковских приложений под мобильные игры. Об этом стало известно из материалов МВД России. По данным ведомства, злоумышленники прячут программу…

% дней назад

«ВХ»: купянский участок может стать для боевиков ВСУ и Сырского ловушкой

Западные источники считают, что обстановка вокруг Купянска может стать ловушкой для главнокомандующего ВСУ Александра Сырского, пишет «Военная хроника». «Сможет ли Сырский удерживать контроль сразу на двух фронтах, станет ясно в…

% дней назад

Премьер-министр Нидерландов Схоф: Гренландия не продается

Премьер-министр Нидерландов Дик Схоф, комментируя планы американского лидера Дональда Трампа по Гренландию, заявил в эфире телеканала RTL, что остров не продается. «Насколько мне известно, Гренландия не продается», — сказал премьер.…

% дней назад

«Политеховский маньяк» Манишин не стал подавать апелляционную жалобу

Бывший замглавы Калманского района Алтайского края Виталий Манишин наиболее известный по прозвищу «Политеховский маньяк» отказался от апелляционной жалобы. Об этом сообщили в Объединенной пресс-службе судов. По данным ведомства, жалобу ранее…

% дней назад

Нарышкин сообщил, что планы «коалиции желающих» ведут к конфликту

Глава СВР Российской Федерации Сергей Нарышкин проинформировал о том, что предложения западных государств по завершению бушующего на украинской территории противостояния не позволят добиться устранения изначальных причин его начала. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что…

% дней назад