Сорванный голос — явление не из приятных. При этом сорвать его можно в самых разных ситуациях — от громкого крика до сильного сухого кашля. При сорванном голосе следует незамедлительно обратиться к врачу, но в некоторых случаях оказать пострадавшим связкам первую помощь и обеспечить комфортные условия для восстановления можно и в домашних условиях. Общественная служба новостей рассказывает, что делать, если пропал голос.
Как только вы почувствовали, что голос сорван, сразу же прекратите говорить, чтобы не давать на голосовые связки дополнительную нагрузку. Помните, что при особо сильных травмах связок может открыться кровотечение, что может привезти к серьезным осложнениям. Поэтому в первые несколько часов после травмы лучше вообще не разговаривать, общаясь жестами или с помощью записок.
Смягчить неприятные и болезненные ощущения в горле позволит теплый шерстяной шарф. Тепло позволит расслабить мышцы гортани, что также благоприятно в первые часы после травмы голосовых связок. За неимением под рукой шерстяного шарфа можно воспользоваться другими натуральными тканями, главное, чтобы они сохраняли тепло.
Снять напряжение и снизить последствия травмы связок позволят и теплые (но не горячие) напитки, желательно, обладающие обволакивающим эффектом. Чай с молоком, травяной чай с медом — вот лучший выбор при травме голосовых связок. Некоторые специалисты полагают, что молоко с медом помогает восстанавливать голосовые связки, однако прежде чем заниматься подобным самолечением, необходимо проконсультироваться с врачом.
Сигаретным дым, спиртное и кофе оказывают на горло иссушающий эффект, поэтому от этих привычек следует отказаться в пользу более полезных для травмированных связок.
Кроме того, сорванное горло лучше не подвергать воздействию острой и сильно соленой пищи, особенно той, которая может дополнительно повредить и без того травмированные голосовые связки. В этом случае придется отказаться от любых снеков, например, чипсов или сухариков, чьи края могут поцарапать горло, а острые приправы и обилие соли дополнительно будут раздражать травмированные связки.
Нахождение в запыленном или задымленном, прокуренном помещении также не будет способствовать восстановлению голосовых связок. Поэтому на время лечения лучше избегать таких мест. Кроме того, необходимо провести в собственной квартире влажную уборку, чтобы минимизировать содержание вредных частиц в воздухе, которым вы дышите.
В одном родильном отделении одновременно забеременели 17 акушерок — сообщает The Mirror. По данным издания, инцидент произошёл в США, в больнице Miami Valley в штате Огайо. Таким образом учреждение побило…
На всей территории Республики Крым произошло отключение электроснабжения из-за внешнего воздействия на электросети. Об этом информирует горячая линия «Крымэнерго». В сообщении указано, что в энергосистеме Крыма произошли технологические сбои, вызванные…
Киев накрыло плотное облако черного дыма, источником которого стали пожары. Агентство Укринформ распространило предупреждение для жителей украинской столицы, ссылаясь на сообщения официальных служб. Горожанам настоятельно рекомендовали не открывать окна в…
Мэр Киева Виталий Кличко в ночь на 6 июля опубликовал в своем Telegram-канале сообщение, в котором охарактеризовал нанесенный по городу удар как самую массированную атаку на столицу. Заявление появилось после…
Заместитель командира отряда «Шторм» 30-й отдельной мотострелковой бригады группировки «Центр» Алексей Леонтьев сообщил ТАСС о нестандартном эпизоде в зоне боевых действий. Российский военнослужащий, оказавшись лицом к лицу с солдатами Украины,…
По итогам мая стоимость поставок меда из Турции в Россию достигла максимального значения за всю историю двусторонней торговли эти продуктом. Об этом свидетельствуют данные статистической службы страны НАТО, проанализированные РИА…