Сорванный голос — явление не из приятных. При этом сорвать его можно в самых разных ситуациях — от громкого крика до сильного сухого кашля. При сорванном голосе следует незамедлительно обратиться к врачу, но в некоторых случаях оказать пострадавшим связкам первую помощь и обеспечить комфортные условия для восстановления можно и в домашних условиях. Общественная служба новостей рассказывает, что делать, если пропал голос.
Как только вы почувствовали, что голос сорван, сразу же прекратите говорить, чтобы не давать на голосовые связки дополнительную нагрузку. Помните, что при особо сильных травмах связок может открыться кровотечение, что может привезти к серьезным осложнениям. Поэтому в первые несколько часов после травмы лучше вообще не разговаривать, общаясь жестами или с помощью записок.
Смягчить неприятные и болезненные ощущения в горле позволит теплый шерстяной шарф. Тепло позволит расслабить мышцы гортани, что также благоприятно в первые часы после травмы голосовых связок. За неимением под рукой шерстяного шарфа можно воспользоваться другими натуральными тканями, главное, чтобы они сохраняли тепло.
Снять напряжение и снизить последствия травмы связок позволят и теплые (но не горячие) напитки, желательно, обладающие обволакивающим эффектом. Чай с молоком, травяной чай с медом — вот лучший выбор при травме голосовых связок. Некоторые специалисты полагают, что молоко с медом помогает восстанавливать голосовые связки, однако прежде чем заниматься подобным самолечением, необходимо проконсультироваться с врачом.
Сигаретным дым, спиртное и кофе оказывают на горло иссушающий эффект, поэтому от этих привычек следует отказаться в пользу более полезных для травмированных связок.
Кроме того, сорванное горло лучше не подвергать воздействию острой и сильно соленой пищи, особенно той, которая может дополнительно повредить и без того травмированные голосовые связки. В этом случае придется отказаться от любых снеков, например, чипсов или сухариков, чьи края могут поцарапать горло, а острые приправы и обилие соли дополнительно будут раздражать травмированные связки.
Нахождение в запыленном или задымленном, прокуренном помещении также не будет способствовать восстановлению голосовых связок. Поэтому на время лечения лучше избегать таких мест. Кроме того, необходимо провести в собственной квартире влажную уборку, чтобы минимизировать содержание вредных частиц в воздухе, которым вы дышите.
Иностранец, задержанный в Мурманской области по подозрению в причастности к попытке запуска разведывательного FPV-дрона в Москве, заявил, что является специалистом по беспилотникам, искусственному интеллекту и робототехнике. Соответствующее видео опубликовала ФСБ.…
Певица Анастасия Стоцкая столкнулась с проблемами, которые могут угрожать её голосу из-за болей в миндалинах. Это состояние также вызывает у неё гнусавость и постоянный кашель. По имеющейся информации Mash, звезда…
Большинство россиян положительно оценивают работу президента Владимира Путина и выражают ему доверие. Об этом свидетельствуют результаты опроса Аналитического центра ВЦИОМ, опубликованные на сайте организации. Согласно исследованию, деятельность Путина на посту…
Сестра лидера КНДР Ким Ё Чжон подвергла резкой критике Южную Корею, назвав ее «марионеткой» Соединенных Штатов. Поводом для заявления стало решение президента США Дональда Трампа в одностороннем порядке ограничить проведение…
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова совместно с Минобороны помогла военнослужащему из Башкортостана, чей старший брат погиб в зоне специальной военной операции. Об этом омбудсмен сообщила в своем…
Певец Сергей Лазарев сделал замечание ведущей Лере Кудрявцевой на открытии конкурса «Новая волна». Артистка поделилась забавным видео с бывшим возлюбленным. В ходе совместной работы Лера решила сделать перерыв, что не…