Сорванный голос — явление не из приятных. При этом сорвать его можно в самых разных ситуациях — от громкого крика до сильного сухого кашля. При сорванном голосе следует незамедлительно обратиться к врачу, но в некоторых случаях оказать пострадавшим связкам первую помощь и обеспечить комфортные условия для восстановления можно и в домашних условиях. Общественная служба новостей рассказывает, что делать, если пропал голос.
Как только вы почувствовали, что голос сорван, сразу же прекратите говорить, чтобы не давать на голосовые связки дополнительную нагрузку. Помните, что при особо сильных травмах связок может открыться кровотечение, что может привезти к серьезным осложнениям. Поэтому в первые несколько часов после травмы лучше вообще не разговаривать, общаясь жестами или с помощью записок.
Смягчить неприятные и болезненные ощущения в горле позволит теплый шерстяной шарф. Тепло позволит расслабить мышцы гортани, что также благоприятно в первые часы после травмы голосовых связок. За неимением под рукой шерстяного шарфа можно воспользоваться другими натуральными тканями, главное, чтобы они сохраняли тепло.
Снять напряжение и снизить последствия травмы связок позволят и теплые (но не горячие) напитки, желательно, обладающие обволакивающим эффектом. Чай с молоком, травяной чай с медом — вот лучший выбор при травме голосовых связок. Некоторые специалисты полагают, что молоко с медом помогает восстанавливать голосовые связки, однако прежде чем заниматься подобным самолечением, необходимо проконсультироваться с врачом.
Сигаретным дым, спиртное и кофе оказывают на горло иссушающий эффект, поэтому от этих привычек следует отказаться в пользу более полезных для травмированных связок.
Кроме того, сорванное горло лучше не подвергать воздействию острой и сильно соленой пищи, особенно той, которая может дополнительно повредить и без того травмированные голосовые связки. В этом случае придется отказаться от любых снеков, например, чипсов или сухариков, чьи края могут поцарапать горло, а острые приправы и обилие соли дополнительно будут раздражать травмированные связки.
Нахождение в запыленном или задымленном, прокуренном помещении также не будет способствовать восстановлению голосовых связок. Поэтому на время лечения лучше избегать таких мест. Кроме того, необходимо провести в собственной квартире влажную уборку, чтобы минимизировать содержание вредных частиц в воздухе, которым вы дышите.
Европейский союз приближается к крайне тяжелому зимнему периоду на фоне сохраняющихся высоких цен на энергоносители. Такое заявление на брифинге в Брюсселе сделала официальный представитель Еврокомиссии Анна-Кайса Итконен. Выступая перед журналистами,…
Итоги президентских выборов в Бразилии вряд ли существенно повлияют на отношения страны с Россией. Такое мнение высказал политолог Виктор Хейфец, комментируя результаты первого тура голосования. По приведенным в публикации данным,…
Бывший мэр Махачкалы Муса Мусаев опроверг появившуюся в СМИ информацию о гибели своего сына Асхабали Мусаева в результате ДТП в Таиланде. В разговоре с Telegram-каналом Baza он заявил, что с…
Мировые экстренные запасы нефти практически исчерпаны на фоне кризиса вокруг Ормузского пролива. Об этом заявил генеральный директор Saudi Aramco, оценивая ситуацию на глобальном энергетическом рынке. По его словам, с начала…
Департамент транспорта Москвы с 15 октября вводит обязательную проверку знаний для курьеров. Сотрудники курьерских сервисов должны будут сдать тест на знание правил дорожного движения и стандартов работы. Об этом в…
Премьер-министр России Михаил Мишустин заявил, что в стране сформировалась сильная педагогическая школа. Об этом глава правительства сказал во время церемонии вручения премий и благодарностей в области образования, приуроченной ко Дню…