Общество

Что делать, если поскользнулся на улице

24 марта 2024, 13:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Резкое изменение температуры, особенно весной, вызывает гололед, который, в свою очередь, является причиной травм людей. Это могут быть как совсем легкие ушибы и царапины, так и вывихи, переломы черепа, позвоночника, костей верхних и нижних конечностей. Общественная служба новостей узнала, что делать, если поскользнулся на улице.

Ушиб

Ушиб — это закрытое механическое повреждение внутренних тканей или органов без значительного нарушения их структуры. В результате образуются припухлости, появляется синяк, а также гематома.

Важно: Если пострадавший ушиб внутренние органы, нужно срочно звонить в скорую помощь.

  • При ушибе необходимо обездвижить поврежденный участок тела.
  • Далее наложите тугую повязку и очень аккуратно приподнимите конечность.
  • Приложите к больному месту холодный компресс.
  • Если из раны идет кровь —продезинфицируйте пораженное место.

    Растяжение

    Растяжение — это травматическое повреждение связок, вызванное их перерастяжением. Его главным симптомом является резкая локальная боль.

  • При растяжении образуется отек. Чтобы снять боль и припухлость, приложите лед.
    Наложите не слишком тугую повязку на поврежденный сустав.
  • Травмированная конечность должна находиться выше уровня сердца, чтобы уменьшить приток крови.
    Если у пострадавшего отмечаются сильные боли, нужно срочно обратиться к врачу.

    Вывих

Вывих — это полное расхождение двух костей, образующих сустав. Вывих может сопровождаться разрывом суставной капсулы.

При вывихе пострадавший чувствует боль и деформацию пораженного участка. Он не может пошевелить поврежденным суставом.

Важно: Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно. Обратитесь к врачу за помощью.

  • В первую очередь нужно приложить лед к вывиху, а также выпить болеутоляющий препарат.
  • Постарайтесь зафиксировать конечность, не двигая ее.
  • Если пострадала нижняя конечность — она должна быть полностью обездвижена. Наложите на нее шину. Если пострадала верхняя конечность — подвесьте ее на косынке.

    Перелом

    Перелом — полное или частичное нарушение анатомической целостности кости, сопровождающееся повреждением окружающих кость мягких тканей и нарушением функции поврежденного сегмента. Перелом может быть открытым или закрытым.

  • Если перелом открытый, то на его месте возникает рана, кровотечение, а также могут быть видны обломки костей. При закрытом переломе раны нет, однако заметна гематома.
  • Осмотрите повреждение и место, где травмировался человек. Определите, насколько там безопасно.
  • Послушайте дыхание у пострадавшего и вызовите скорую помощь.
    При отсутствии дыхания начните сердечно-легочную реанимацию.
  • Если перелом открытый, тогда разорвите одежду над раной.
  • Наложите чистую повязку и помогите пострадавшему принять удобное положение.
  • Зафиксируйте место перелома и, если требуется, укройте человека.

    Как не упасть на льду

    фото: freepik.com/freepik

  • Пожилым людям в гололед не раз окажет услугу трость с резиновым наконечником или специальная палка с заострёнными шипами. Также подойдет обычный не складной зонтик. Правшам советуют держать его в правой руке, так как при падении люди обычно выставляют именно ведущую руку вперед.
  • В первую очередь откажитесь от обуви на высоком каблуке или платформе в гололедицу. Дело в том, что подошва не может цепляться за неровности дороги, и есть большая вероятность упасть. Носите каблуки не выше 3-4 сантиметров. Идеальная обувь в гололед — грубые ботинки или сапоги с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором, где крупный рисунок должен сочетаться с мелким.
  • В гололед не носите неудобную одежду, сковывающую ваши движения. Мягкий объёмный пуховик или куртка подойдут лучше всего — падать в них будет менее болезненно, чем в тонком пальто.
  • Если вы идете в гололед из магазина с большими пакетами, то стоит равномерно распределить вес между двумя руками. Сумку выбирайте не слишком большую и без длинных ручек, к примеру, через плечо, как у почтальона.
  • Если на улице гололед, ваша обувь ужасно скользит, а выходить вам нужно через пару часов, тогда специалисты советуют надеть «зимнюю резину» прямо поверх обуви. Для лучшего сцепления с почвой подойдут резинки для волос, парочка резиновых колец, вырезанных из велосипедной камеры, пряжки, ремни, проволока и т. д. Конечно, лучший вариант — это специальные ледоступы, которые можно легко снять у входа в метро и положить в сумку, но если выбора нет, то подойдут и такие методы.
Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

В Москве врачи Склифосовского спасли женщину после укуса гадюки

Врачи НИИ скорой помощи имени Склифосовского оказали помощь женщине, пострадавшей от укуса гадюки. Об этом сообщил столичный департамент здравоохранения. По данным ведомства, змея укусила пациентку во время пребывания на даче…

% дней назад

Валерий Леонтьев поднял цены на концерты в России до 17 миллионов рублей

Знаменитый певец Валерий Леонтьев пересмотрел свои гонорары и ввел двойные расценки на свои концерты. За 50-минутное выступление в России певец теперь запрашивает минимум 17 миллионов рублей, в то время как для…

% дней назад

Атака дронов ВСУ на Москву 16 июня стала крупнейшей с начала года

Атака беспилотников на Москву 16 июня стала самой масштабной с начала 2026 года. К такому выводу пришло агентство ТАСС, проанализировав данные, опубликованные мэром столицы Сергеем Собяниным. С начала суток силы…

% дней назад

G7 опасается скандала с Трампом из-за Ирана и НАТО — Politico

Участники саммита «Большой семерки» во Франции поставили перед собой задачу расположить к себе президента США Дональда Трампа. Цель — не допустить публичного скандала по двум острым темам: военной операции в…

% дней назад

Звезда «Клюквенного щербета» Эдже Иртем поужинала в кафе с мамой перед гибелью

Звезда турецкого сериала «Клюквенный щербет» Эдже Иртем скончалась в возрасте 35 лет от сердечного приступа. Накануне трагедии актриса отметила свой юбилей на небольшой вечеринке в кругу семьи, включая маму и…

% дней назад

Медведев: международный суд впервые признал суверенитет России в новых границах

Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев заявил, что Международный суд впервые признал суверенитет России в новых границах, что имеет большое значение для будущего, но безразлично Киеву, который игнорирует международное право и…

% дней назад