Что делать, если болят колени

Болеть колени могут по разным причинам. Они часто испытывают серьезные нагрузки, травмируются, подвергаются переохлаждению и тд. Чтобы определить причину возникшей боли, нужно исходить из симптоматики. Общественная служба новостей выяснила, что делать, если болят колени.

Коленный сустав – самый сложный сустав человеческого скелета и он берет максимальные нагрузки на себя. Даже у здоровых людей возникают боли в коленях, а у людей с лишним весом боли в коленях – неизбежность.

Причины болей в коленях

• При вывихе коленный сустав опухает и болит.
• Перелом сопровождается нестерпимой болью. Невозможно согнуть опухшее, наполненное кровью колено.
  
  Что делать, если после сна болит и не поворачивается шея
• При бурсите (воспалении) появляется отечность и боль даже ночью.
• Разрыв или растяжение связок и сухожилий сопровождается хрустом, щелчками, чрезмерной подвижностью коленного сустава, режущей и простреливающей болью.
• В результате аномального развития хряща или травмы, возникает разрыв мениска. Пострадавший испытывает сильную боль, снижение активности, повышенную отечность.

Что делать

1.  Если возникли боли в коленях в течение нескольких часов или двух–трех суток, а потом внезапно прошли и больше не возникают, скорее всего, это боли мышечные в области прикрепления мышц, сухожилий и связочного аппарата. Сходите к врачу общей практики для консультации. Возможно, вам необходимо сделать ряд мероприятий по профилактике.

2.  Если колени болят, появился отек, нужно обратиться к врачу травматологу–ортопеду или к хирургу. Опытный специалист на основании клинической картины с точностью до 80% сможет поставить диагноз. Для полной картины определения диагноза могут назначить КТ или МРТ.

Лечение в домашних условиях

Если заболели колени, но вы еще не дошли до врача, следуйте нехитрым правилам.

• Необходимо придерживаться правильного сбалансированного питания, держаться всегда в одном весе.
  
  Что такое папилломы и почему они появляются
• Отказаться от жирной, соленой, сладкой и острой пищи.
• Сократить физические нагрузки. Сделать перерыв в своей обычной деятельности. Для легких травм достаточно пару дней. Если состояние серьезнее – обсудить ситуацию с врачом.
• Приложить к больному месту лед или грелку с ледяной водой.
• Использовать эластичный бинт так, чтобы он не нарушил кровообращение.
• Полежать с приподнятыми ногами.
• Регулярно делать лечебную зарядку.