Головная боль — это очень неприятное состояние, которое хочется побороть быстро и без последствий. Особенно это важно, если она застала вас в общественном месте: на работе или, к примеру, в транспорте. От болей в голове в аптеке продаются специальные таблетки, но бывают случаи, когда их нет под рукой. Общественная служба новостей узнала, что делать, если болит голова.
Важно: Если вы систематически страдаете головными болями, то по возможности в первую очередь обратитесь к врачу, который установит точную причину недомогания. Также врач определит, нет ли у вас противопоказаний или аллергии к тому или иному препарату, которые сегодня широко представлены в аптеках.
Если вы каждый день пьете много кофе, то голова может заболеть из-за недостатка кофеина. Чашечка любимого напитка избавит вас от проблемы.
Сидячая работа, духота, работа за компьютером, напряжение могут вызвать головную боль. Поэтому, чтобы убрать симптом, постарайтесь расслабиться, разомните шею и отдохните. Также можно принять успокаивающую теплую ванну, а если и это не поможет, то выпейте специальную таблетку.
Головная боль может быть спровоцирована недостатком уровня сахара в крови. Съешьте горький темный шоколад с чаем, печенье или выпейте сладкой воды.
У людей, страдающих мигренью, головная боль может начаться по многим причинам, к примеру, от яркого света, стаканчика мороженого или духоты в помещении. Поэтому заведите дневник и отмечайте там все, что может спровоцировать приступ. Со временем вы будете знать все триггеры и избегать их.
Обезвоживание может также вызвать головную боль. А если это сопровождается похмельем или недостатком сна, то вам тем более необходимо выпить столько воды, сколько сможете.
Если вы спите больше 7 – 8 часов в день или, наоборот, страдаете недосыпом, то вы вполне можете проснуться с головными болями. Попробуйте выпить специальную таблетку, а в следующий раз постарайтесь выспаться.
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…
Посол США в Турции Томас Баррак в интервью изданию Anadolu заявил, что Россия формирует свою внешнюю политику с расчётом на столетнюю перспективу, в отличие от европейских стран. «Мы имеем дело…
Адвокат по уголовным делам, член Ассоциации юристов России Максим Сильвестри предположил, какое наказание грозит бойцу MMA Зауру Исмаилову за спарринг с памятником ветеранам МЧС в Москве. В разговоре с «Газетой.Ru»…