Головная боль — это очень неприятное состояние, которое хочется побороть быстро и без последствий. Особенно это важно, если она застала вас в общественном месте: на работе или, к примеру, в транспорте. От болей в голове в аптеке продаются специальные таблетки, но бывают случаи, когда их нет под рукой. Общественная служба новостей узнала, что делать, если болит голова.
Важно: Если вы систематически страдаете головными болями, то по возможности в первую очередь обратитесь к врачу, который установит точную причину недомогания. Также врач определит, нет ли у вас противопоказаний или аллергии к тому или иному препарату, которые сегодня широко представлены в аптеках.
Если вы каждый день пьете много кофе, то голова может заболеть из-за недостатка кофеина. Чашечка любимого напитка избавит вас от проблемы.
Сидячая работа, духота, работа за компьютером, напряжение могут вызвать головную боль. Поэтому, чтобы убрать симптом, постарайтесь расслабиться, разомните шею и отдохните. Также можно принять успокаивающую теплую ванну, а если и это не поможет, то выпейте специальную таблетку.
Головная боль может быть спровоцирована недостатком уровня сахара в крови. Съешьте горький темный шоколад с чаем, печенье или выпейте сладкой воды.
У людей, страдающих мигренью, головная боль может начаться по многим причинам, к примеру, от яркого света, стаканчика мороженого или духоты в помещении. Поэтому заведите дневник и отмечайте там все, что может спровоцировать приступ. Со временем вы будете знать все триггеры и избегать их.
Обезвоживание может также вызвать головную боль. А если это сопровождается похмельем или недостатком сна, то вам тем более необходимо выпить столько воды, сколько сможете.
Если вы спите больше 7 – 8 часов в день или, наоборот, страдаете недосыпом, то вы вполне можете проснуться с головными болями. Попробуйте выпить специальную таблетку, а в следующий раз постарайтесь выспаться.
Британские туристы поделились своими впечатлениями о крещенских купаниях в России, отметив, что это опыт, который должен попробовать каждый. Об этом они рассказали корреспонденту Пятого канала. Уточняется, что жители Британии Люк…
Владимир Зеленский вышел на связь из «обесточенного» кабинета, но забыл выключить освещение и использовал компьютер, который работает только от электричества. На это обратил внимание в своем Telegram-канале депутат Рады Алексей…
За последние четыре года почти 90% страховых случаев с квартирами в Москве связаны с заливами, что является наибольшим показателем среди регионов России, сообщили РИА Недвижимость в компании Т-Страхование, входящей в…
Знаменитая певица Татьяна Буланова поделилась деталями разрыва трудовых отношений с танцорами Максимом и Аленой Алалыкиными, проработавшими в ее команде два десятилетия. В беседе с онлайн-изданием Леди Mail артистка подчеркнула отсутствие…
Переходное правительство Сирии может попросить российских военных покинуть одну из трех их баз, — аэродром в Камышлы, расположенный в северной части страны. Об этом сообщает газета «Коммерсантъ». Переговоры по соответствующему…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн потребовал срочно устранить нарушения в горбольнице №6 после публикации в соцсетях фотографий с телами умерших пациентов, оставленных в коридорах. «Увидел в соцсетях шокирующие фото –…