Ученые утверждают, что неправильные утренние привычки могут приблизить срок вашей смерти. Таких привычек четыре, об этом пишет «МК».
Во-первых, отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87%. При этом завтрак сказывается и на весе человека. Например, те, кто полноценно кушает утром, сжигают вдвое больше калорий в течение всего дня.
Во-вторых, кофе до приема пищи негативно влияет на организм. Ученые подчеркнули, выпитый на голодный желудок тонизирующий напиток влияет на уровень глюкозы в крови. До завтра нужно выпивать стакан теплой воды ежедневно, а кофе оставить на время после приема пищи.
В-третьих, медики заявили, что сок на завтрак, как и любой другой сладкий напиток, повышает риск диабета на 16%. Поэтому его лучше заменить на фрукты, богатые клетчаткой.
В-четвертых, по мнению ученых, крайне опасен бекон. Употребление одного кусочка продукта каждый день не сулит ничего хорошего — от него риск колоректального рака увеличивается на 20%. Кроме того, в толстом кишечнике может образоваться опухоль.
Читайте также: Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова назвала продукты, которые убивают поджелудочную железу.
Согласно прогнозу социально-экономического развития Российской Федерации на 2027 год и плановый период 2028-2029 годов, который подготовило Минэкономразвития, стоимость коммунальных услуг для населения будет расти. Об этом в четверг, 24 сентября,…
В Москве состоялась встреча министра иностранных дел РФ Сергея Лаврова с генеральным директором МАГАТЭ Рафаэлем Гросси. Об этом пишет РИА Новости. Перед началом переговоров глава российского внешнеполитического ведомства обратил внимание…
Президент Сербии Александар Вучич заявил о надежде на то, что Белград и Москва сохранят достаточный потенциал для расширения взаимодействия по всем направлениям и после того, как он покинет свой нынешний…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что альянс будет сотрудничать с любыми политическими силами, которые придут к власти после выборов в странах блока, передает РИА Новости. Так он ответил на…
Врач-диетолог Марина Студеникина рассказала, что перезревшие овощи и фрукты можно есть, если на них нет плесени и гнили, а также неприятного запаха брожения, передает РИА Новости. Перезревшие овощи можно очистить…
Председатель КНР Си Цзиньпин, находясь с визитом в США, заявил, что Китай и США способны преодолеть «ловушку Фукидида», и подчеркнул необходимость мирного сосуществования двух стран. Об этом в четверг, 24…