Ученые утверждают, что неправильные утренние привычки могут приблизить срок вашей смерти. Таких привычек четыре, об этом пишет «МК».
Во-первых, отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87%. При этом завтрак сказывается и на весе человека. Например, те, кто полноценно кушает утром, сжигают вдвое больше калорий в течение всего дня.
Во-вторых, кофе до приема пищи негативно влияет на организм. Ученые подчеркнули, выпитый на голодный желудок тонизирующий напиток влияет на уровень глюкозы в крови. До завтра нужно выпивать стакан теплой воды ежедневно, а кофе оставить на время после приема пищи.
В-третьих, медики заявили, что сок на завтрак, как и любой другой сладкий напиток, повышает риск диабета на 16%. Поэтому его лучше заменить на фрукты, богатые клетчаткой.
В-четвертых, по мнению ученых, крайне опасен бекон. Употребление одного кусочка продукта каждый день не сулит ничего хорошего — от него риск колоректального рака увеличивается на 20%. Кроме того, в толстом кишечнике может образоваться опухоль.
Читайте также: Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова назвала продукты, которые убивают поджелудочную железу.
Вооружённые силы Ирана призвали Азербайджан вывести израильских военных со своей территории, пишет ТАСС. С таким заявлением выступил представитель центрального штаба ВС исламской республики «Хатам аль-Анбия». По его словам, Тегеран обращается…
В Подмосковье более 150 человек участвуют в поисках трех несовершеннолетних, пропавших в Звенигороде. Об этом сообщил координатор поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» Андрей Чернов. Сообщение о пропаже поступило 7 марта, сейчас волонтеры…
Член Совета экспертов Ирана аятолла Хосейн Мозаффари заявил, что заседание органа, на котором должен быть выбран новый верховный лидер страны, может состояться уже в течение ближайших суток. По его словам,…
Поздравить женщин с 8 марта не считается грехом, однако излишние празднования и веселье в период Великого поста будут неуместны. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил зампредседателя Синодального отдела РПЦ…
Россия может извлечь выгоду из блокировки Ормузского пролива. Корпус стражей исламской революции Ирана заявил о полном контроле над проливом и угрозе атаковать любые проходящие суда, что затрагивает примерно пятую часть…
Президент США Дональд Трамп заявил, что роль переводчиков на переговорах с мировыми лидерами крайне велика, особенно когда речь идёт о диалогах с президентом России Владимиром Путиным и председателем КНР Си…