Самая высокая концентрация людей старше 100 лет наблюдается в Сардинии (Италия), Окинаве (Япония), Лома Линде (Калифорния) на острове Икария (Греция) и полуострове Никоя (Коста-Рика). Журнал Eat This, Not That перечислил пять продуктов, способствующих такой долго жизни.
Эксперты отметили, что в первую очередь, долгожители употребляют авокадо. Этот продукт снижает уровень холестерина и содержит много калия. Кроме того, он способствует регулированию веса, снижению риска ожирения и развития диабета второго типа.
Полезными для долгой жизни также являются бобы. Специалисты объяснили, что бобы содержат клетчатку и другие полезные вещества, борющиеся с болезнями. Например, регулярное потребление этих продуктов предотвращает рак, болезни сердца и диабет.
Чеснок тоже оказался продуктом, продлевающим жизнь, согласно материалу издания. Он снижает риск развития ряда возрастных заболеваний благодаря большому количеству антиоксидантов в составе. Также овощ обладает противовоспалительным свойством.
Последним полезным продуктом специалисты назвали картофель. Несмотря на то, что в нем содержится высокий процент углеводов, икарийцам картофель помогает избежать диабета и восстановить кровяное давление.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала, как обезвредить ночной перекус. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…
В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…
На 97-м году жизни скончался заслуженный артист РСФСР, режиссёр и актёр Лев Шимелов. Как сообщается на портале kino-teatr.ru, он умер 24 апреля 2026 года. Шимелов родился 28 января 1930 года в Баку.…
В харьковском Военно-медицинском клиническом центре Северного региона зафиксирован острый дефицит государственного финансирования на фоне массовых потерь боевиков Вооруженных сил Украины (ВСУ). Как сообщили в УВД российской военно-гражданской администрации Харьковской области,…