Кофе является одним из самых популярных напитков. Употребляют его в основном с утра, чтобы взбодриться и зарядиться энергией. Кофе обладает неповторимым ароматом и тонизирует. За этот бодрящий эффект отвечает кофеин. Если переборщить с напитком, то данный компонент может вызвать возбуждение, тревогу, тремор, учащенное сердцебиение и повышение давления. Поэтому, многие ищут альтернативу ароматному напитку. На что можно заменить любимый кофе разобралась Общественная служба новостей.
Мате
Мате – это напиток из Аргентины, представляет собой сушеные листья падуба парагвайского. Вкус у него необычный – травянистый с горьковатым послевкусием. Мате является тонизирующим напитком. В нём содержится матеин – стимулятор как физической, так и психической активности человека, причем мягкого действия и не вызывающий привыкания, в отличие от кофеина.
Помимо своего бодрящего эффекта, мате снимает тревожность и нормализует сон. В нём большое содержание витаминов А и В. Кроме того, этот напиток можно пить весь день без вреда для организма.
Однако, есть и ряд противопоказаний. Не стоит пить мате людям при онкологии, беременности и в период кормления до 6 месяцев, при мочекаменной болезни, высокой температуре, язве, гастрите и детям до 8 лет.
Зелёный чай
В зелёном чае есть кофеин, но в гораздо меньших количествах. Поэтому он будет вас бодрить, но не вызывать возбуждение и тремор. Зелёный чай действует мягко и подходит людям, страдающим недостаточностью надпочечников, желающим похудеть и очистить организм.
Матча
Отличной заменой кофе является матча. По сути это концентрированный порошок из зелёного чая. В нём содержится множество антиоксидантов, этот напиток отлично бодрит без последствий.
Свежевыжатый цитрусовый сок
Такой напиток бодрит не хуже кофе. Однако обычные пакетированные соки не подходят, нужен именно свежевыжатый. Из-за большого уровня кислотности этот напиток не советуют пить натощак.
Противопоказан он людям склонным к гастриту и другим заболеваниям желудка.
Женьшень
Корень женьшеня часто применяют в китайской медицине и добавляют в зелёный чай. Встречается данный напиток в виде гранул или улуна (сильно скрученный чайный лист). Эффект от женьшеня достаточно сильный, поэтому его с осторожностью следует применять людям с нарушением сердечно-сосудистой деятельности и артериального давления, беременным и детям.
Глава фракции «Новые люди» в Госдуме РФ Алексей Нечаев предложил свернуть практику финансирования выступлений артистов из казны, сообщает издание RTVI. С соответствующей инициативой парламентарий официально обратился к руководителю Министерства финансов…
Председатель Союза театральных деятелей России Владимир Машков выступил с инициативой создания единой платформы, которая поможет молодым актерам находить работу в театрах. Идея о создании специальной «Театральной биржи» была озвучена в…
Штурмовик Вооруженных сил РФ рассказал о высокой плотности заграждений при взятии под контроль села Червоный Яр, из-за чего ему пришлось сменить три пары кроссовок. Видеозапись с рассказом военнослужащего, пожелавшего сохранить…
Госдума на пленарном заседании приняла в первом чтении правительственную инициативу, которая вносит в Гражданский кодекс принцип «бери или плати». Этот механизм даст предпринимателям возможность заранее фиксировать в договоре сумму, которую…
Звезда реалити-шоу «Дом-2» Алена Рапунцель всего три дня провела дома после выписки из столичной больницы, но ее состояние здоровья резко ухудшилось. Вчера отец ее дочери, Александр Смуров, отвез ее в…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский пытается «реабилитироваться» на фоне постоянных заявлений Москвы о нацистских проявлениях на Украине, сообщает ТАСС. По мнению официального представителя…