Ирга — вкусная, сладкая, пикантная ягода, которую часто можно встретить на дачном участке. Иногда эта ягода растет даже в городских дворах, никем не замечаемая, а между тем плоды этого дерева обладают уникальным составом и пользой для мужчин, женщин и детей. Общественная служба новостей выяснила, чем полезна эта ягода.
Ягоды ирги содержат витамин С, сахара, флавоноиды, пектины, органические кислоты, каротин и клетчатку. Большую ценность также имеют антоцианы, катехины, флавонолы и хлорогеновые кислоты. Ценятся плоды этого растения за марганец, йод, медь, свинец и кобальт. Тем, кто желает сбросить лишний вес, ирга полезна своей низкой калорийностью.
Благодаря богатому составу ирга обладает следующими качествами:
Плоды этого растения уменьшают неприятные ощущения во время менструации, а также ускоряют восстановление женского организма в период менопаузы. Также эти сладкие ягоды позволяют быстрее справляться с послеродовой депрессией, восстанавливают и укрепляют организм женщины после родов, применяются в диетах и программах по коррекции веса.
Представителям сильного пола, которые достигли возраста 50 лет, рекомендуется регулярно включать эти ягоды в свое меню. Они укрепляют сосуды, уменьшая тем самым риск развития заболеваний мочеполовой системы. Кроме того, ирга повышает половую активность и предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
Ягоды ирги повышают иммунитет и помогают бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, однако ранее 4 лет знакомить ребенка с этими плодами не рекомендуется, иначе есть риск развития аллергической реакции.
Народные целители используют не только ягоды, но также листья и корни ирги, делая из них отвары и настои. Свежесобранные листья прикладывают к ранам и ожогам для уменьшения воспаления. Ягоды же лучше применять в свежем виде или в форме сиропа или джема.
Нередко в народной медицине используется и свежевыжатый сок ирги: его применяют для примочек в качестве бактерицидного или противовоспалительного средства. А еще сок ирги используют для полоскания полости рта при ангине или стоматите, а его вяжущие свойства оказывают успокаивающий эффект при расстройствах кишечника.
Есть ряд противопоказаний для употребления ирги:
Во всех этих случаях рекомендуется перед употреблением ирги проконсультироваться с врачом. Здоровым людям разрешается употреблять в сутки максимум 150 г свежих ягод ирги, детям желательно не есть более 50 г плодов в день, чтобы избежать аллергической реакции.
Ирландский журналист Чей Боуз раскритиковал Владимира Зеленского после его заявления о потерях Вооруженных сил Украины. Свою реакцию журналист опубликовал в социальной сети. Зеленский сообщил, что за время конфликта погибли около…
Работающим пенсионерам в России с 1 августа проведут дополнительный перерасчет выплат за трудовую деятельность в 2025 году. Как рассказала депутат Светлана Бессараб, повышение коснется почти 8 млн человек. По ее…
Пожар произошел вечером 31 июля на территории предприятия «Нижнекамскнефтехим» в Татарстане. К ликвидации возгорания привлекли оперативные службы завода. Представители компании «Сибур», в структуру которой входит предприятие, первоначально сообщили о проведении…
В городе Пыжице Западно-Поморского воеводства на севере Польши снесли памятник, посвящённый советско-польскому воинскому братству. Кадры с места событий оказались в распоряжении РЕН ТВ 31 июля. Перед началом работ исполняющий обязанности…
В пятницу вечером в пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали об ударах по трем морским судам, задействованным в транспортировке вооружения и военного имущества. В ведомстве поделились видеозаписями, на которых можно…
Принц Гарри и Меган Маркл во время поездки в Великобританию посетили вместе с детьми шотландский остров Танера-Мор. По данным британских СМИ, семья провела там один день. Танера-Мор расположен у северо-западного…