Ирга — вкусная, сладкая, пикантная ягода, которую часто можно встретить на дачном участке. Иногда эта ягода растет даже в городских дворах, никем не замечаемая, а между тем плоды этого дерева обладают уникальным составом и пользой для мужчин, женщин и детей. Общественная служба новостей выяснила, чем полезна эта ягода.
Ягоды ирги содержат витамин С, сахара, флавоноиды, пектины, органические кислоты, каротин и клетчатку. Большую ценность также имеют антоцианы, катехины, флавонолы и хлорогеновые кислоты. Ценятся плоды этого растения за марганец, йод, медь, свинец и кобальт. Тем, кто желает сбросить лишний вес, ирга полезна своей низкой калорийностью.
Благодаря богатому составу ирга обладает следующими качествами:
Плоды этого растения уменьшают неприятные ощущения во время менструации, а также ускоряют восстановление женского организма в период менопаузы. Также эти сладкие ягоды позволяют быстрее справляться с послеродовой депрессией, восстанавливают и укрепляют организм женщины после родов, применяются в диетах и программах по коррекции веса.
Представителям сильного пола, которые достигли возраста 50 лет, рекомендуется регулярно включать эти ягоды в свое меню. Они укрепляют сосуды, уменьшая тем самым риск развития заболеваний мочеполовой системы. Кроме того, ирга повышает половую активность и предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
Ягоды ирги повышают иммунитет и помогают бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, однако ранее 4 лет знакомить ребенка с этими плодами не рекомендуется, иначе есть риск развития аллергической реакции.
Народные целители используют не только ягоды, но также листья и корни ирги, делая из них отвары и настои. Свежесобранные листья прикладывают к ранам и ожогам для уменьшения воспаления. Ягоды же лучше применять в свежем виде или в форме сиропа или джема.
Нередко в народной медицине используется и свежевыжатый сок ирги: его применяют для примочек в качестве бактерицидного или противовоспалительного средства. А еще сок ирги используют для полоскания полости рта при ангине или стоматите, а его вяжущие свойства оказывают успокаивающий эффект при расстройствах кишечника.
Есть ряд противопоказаний для употребления ирги:
Во всех этих случаях рекомендуется перед употреблением ирги проконсультироваться с врачом. Здоровым людям разрешается употреблять в сутки максимум 150 г свежих ягод ирги, детям желательно не есть более 50 г плодов в день, чтобы избежать аллергической реакции.
Киевская администрация Запорожья (ЗОВА) сообщает о старте отопительного сезона и обеспечении электричеством в регионе. Однако на практике жители региона фактически остались без тепла и света. Об этом пишет ТАСС со…
7 декабря православные верующие вспоминают христианскую мученицу Екатерину Александрийскую. В народном календаре – Катерина Санница, Катерина Женодавица. Дата по старому стилю – 24 ноября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
В результате атаки беспилотных летательных аппаратов на Воронежскую область были повреждены окна и фасад школы, линия электропередач, несколько частных домов, автомобильная заправочная станция, малоэтажное здание, автомобиль и ряд других объектов.…
С января 2026 года в России могут существенно вырасти минимальные цены на крепкий алкоголь. Об этом сообщает «Коммерсантъ». Согласно предварительным планам Минфина, минимальная цена на бутылку водки объемом 0,5 литра…
Главный тренер сборной Норвегии Столе Сольбаккен прокомментировал результаты жеребьёвки группового турнира чемпионата мира по футболу 2026 года в США. Он назвал её «своего рода шоу уродов», отметив, что жеребьёвка напоминает…
Конфликт между Россией и Украиной вступил в «решающую фазу» на фоне попыток договориться о прекращении боевых действий и критики Европы от США. Подробностями поделилось агентство Bloomberg в своем материале. «Белый…