Общество

Чаще мойте руки с мылом: Иммунолог Продеус рассказал, как не подхватить вирус до Нового года

28 декабря 2024, 21:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Профессор, главный специалист Московской области по детской и подростковой иммунологии и аллергологии Андрей Продеус поделился с россиянами советами, как не подхватить вирус до Нового года и провести праздники с родными и близкими, а не в постели, пишет MK.RU.

Чаще мойте руки с мылом

На фоне старта инфекционного сезона в России во многих регионах возросло число заболеваний гриппом и ОРВИ. Чтобы оградить себя от вирусов, Продеус посоветовал следовать нескольким правилам.

  • Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик
  • Проветривайте помещения, поддерживая оптимальный уровень увлажненности
  • Минимизируйте контакты с заболевшими
  • Укрепляйте иммунитет
  • При посещении мест массового скопления людей надевайте маску, в том числе в транспорте.

Что делать при появлении симптомов ОРВИ

Чтобы банальный вирус не перерос в затяжную болезнь с осложнениями, следует сразу же обратиться к врачу и начать лечение.

«Если вдруг вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома и вызывайте врача. Не нужно геройствовать», – посоветовал Продеус.

Он также призвал соблюдать режим питания, уделяя особое внимание продуктам, богатым витаминами и микроэлементами, режим сна и отдыха, а также выделить время для физической активности.

До этого академик РАН, эпидемиолог и заслуженный врач России Геннадий Онищенко заявил о начале зимних каникул, что снижает вероятность стремительного распространения вирусных заболеваний.

Ранее сообщалось, что терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. По ее словам, подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, из-за чего можно подхватить респираторные заболевания, ОРВИ и активировать хронические вирусы.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Sohu: Лавров ответил на провокационный вопрос о России, чем вызвал восхищение в Китае

Глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров необычно отреагировал на провокацию со стороны журналиста. К такому мнению пришли китайские политические аналитики. Об этом пишет издание Sohu. АБН24 представляет эксклюзивный пересказ статьи.…

% дней назад

Банк списывает деньги после открытия вклада. Что за скрытые комиссии и как их вернуть

Бывает, переводишь деньги на депозит, ожидая обещанный процент, а через мгновение замечаете, что со счета пропало несколько тысяч рублей. При этом вы не подписывали никаких платных услуг. Это ситуация, о…

% дней назад

В МВД рассказали, какие документы нужны детям до 14 лет для поездок

Для поездок по России детям младше 14 лет необходимо иметь при себе оригинал свидетельства о рождении. Об этом ТАСС сообщил начальник пресс-службы ГУ МВД России по Москве Владимир Васенин. По…

% дней назад

Трамп назвал Луну собственностью США

Президент США Дональд Трамп назвал Луну собственностью своей страны, опубликовав в соцсети Truth Social снимок спутника Земли с подписью «Луна наша» и американским флагом. Как пишет «Лента.ру», повод для публикации…

% дней назад

Sohu: Путин необычным образом себя повел на встрече с посланниками Трампа

В Кремле прошла встреча Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером — зятем американского лидера. Переговоры, посвящённые урегулированию украинского кризиса, длились свыше трёх часов. По данным издания Sohu,…

% дней назад

Попова: В 2026 году зафиксировали примерно 500 случаев завоза опасных инфекций

Почти 500 случаев завоза опасных инфекционных заболеваний зафиксировано в России за восемь месяцев 2026 года. Об этом в интервью РИА Новости сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова, подчеркнув, что ни один…

% дней назад