Общество

Чаще мойте руки с мылом: Иммунолог Продеус рассказал, как не подхватить вирус до Нового года

28 декабря 2024, 21:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Профессор, главный специалист Московской области по детской и подростковой иммунологии и аллергологии Андрей Продеус поделился с россиянами советами, как не подхватить вирус до Нового года и провести праздники с родными и близкими, а не в постели, пишет MK.RU.

Чаще мойте руки с мылом

На фоне старта инфекционного сезона в России во многих регионах возросло число заболеваний гриппом и ОРВИ. Чтобы оградить себя от вирусов, Продеус посоветовал следовать нескольким правилам.

  • Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик
  • Проветривайте помещения, поддерживая оптимальный уровень увлажненности
  • Минимизируйте контакты с заболевшими
  • Укрепляйте иммунитет
  • При посещении мест массового скопления людей надевайте маску, в том числе в транспорте.

Что делать при появлении симптомов ОРВИ

Чтобы банальный вирус не перерос в затяжную болезнь с осложнениями, следует сразу же обратиться к врачу и начать лечение.

«Если вдруг вы почувствовали себя плохо, оставайтесь дома и вызывайте врача. Не нужно геройствовать», – посоветовал Продеус.

Он также призвал соблюдать режим питания, уделяя особое внимание продуктам, богатым витаминами и микроэлементами, режим сна и отдыха, а также выделить время для физической активности.

До этого академик РАН, эпидемиолог и заслуженный врач России Геннадий Онищенко заявил о начале зимних каникул, что снижает вероятность стремительного распространения вирусных заболеваний.

Ранее сообщалось, что терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. По ее словам, подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, из-за чего можно подхватить респираторные заболевания, ОРВИ и активировать хронические вирусы.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Риттер: Европа захочет мира на Украине, когда сама заплатит большую цену

В ходе участия в мероприятиях ПМЭФ экс-офицер разведки Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер дал интервью РИА Новости, в котором изложил свою позицию относительно перспектив урегулирования бушующего на украинской территории противостояния,…

% дней назад

В местах поиска семьи Усольцевых прогнозируется жара и отсутствие осадков

В Красноярском крае возобновились поиски семьи Усольцевых, пропавшей в сентябре 2025 года в районе Кутурчинского Белогорья. По данным экстренных служб, до 9 июня в зоне поисков ожидается сухая и теплая…

% дней назад

Маркелов считает, что взрыв БПЛА в Румынии сделан специально для тренировки

Взрыв морского беспилотника в порту румынской Констанцы мог быть как следствием технической неисправности, так и намеренной акцией. Такое мнение высказал политолог Сергей Маркелов, комментируя инцидент с дроном ВСУ. По его…

% дней назад

Пушилин: размер буферной зоны в Днепропетровской области зависит от оружия ВСУ

Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин в рамках участия в мероприятиях ПМЭФ проинформировал о том, каким образом рассчитывается необходимых масштаб буфера, который призван защитить территорию Российской Федерации. В ходе диалога…

% дней назад

Военэксперт Попов: Путин неспроста обратился к армии после письма Зеленского

Президент России Владимир Путин, отвечая на вопросы в рамках ПМЭФ, завершил свое выступление фразой «Работайте, братья», ставшей известной благодаря Герою России Магомеду Нурбагандову. Военный эксперт, генерал-майор авиации Владимир Попов считает,…

% дней назад

Захарова заявила, что руководство некоторых стран Европы просто неадекватно

Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова в ходе участия в мероприятиях ПМЭФ побеседовала с ТАСС, высказавшись по поводу деятельности политических верхушек отдельных входящих в состав Евросоюза держав.…

% дней назад