Новое исследование, опубликованное в журнале Cancer, показало, что здоровый образ жизни снижает риск развития рака. Учёные из нескольких университетов, включая Университет Ньюкасла, изучили полученные данные. Об этом информирует «Газета.Ru».
Сообщается, что рекомендации включают поддержание здоровой массы тела, отказ от курения и алкоголя, регулярную физическую активность, ограничение фаст-фуда, сахара и красного мяса. Каждое дополнительное увеличение на 1 балл в анкете, которая оценивает соблюдение данных рекомендаций, снижает риск на 8% и более.
По словам специалистов, все знают, что рак — это самое страшное заболевание, но не все понимают, что некоторые случаи рака можно предотвратить, поменяв свой образ жизни.
Учёные продолжили, что увлечение физической активностью является одним из важных факторов в профилактике рака. Отмечается, что регулярные занятия спортом или активные прогулки укрепляют иммунитет и улучшают в организме обмен веществ. Кроме этого, важно обратить внимание на рацион питания, введя побольше овощей и фруктов.
Ранее онколог Шафалинов рассказал о коварной особенности рака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Роман Бурцев, получивший известность благодаря поразительному внешнему сходству с голливудским актером Леонардо Ди Каприо, продолжает выполнять боевые задачи в зоне специальной военной операции. Как стало известно из публикации портала MSK1.RU,…
Австралийские метеорологи зафиксировали начало особо интенсивной фазы климатического феномена Эль-Ниньо, сообщает ABC. По данным бюро метеорологии, температура поверхности воды в центральной части Тихого океана достигла пороговых значений, и эксперты прогнозируют…
Газета Washington Post выяснила, что анонсированное Дональдом Трампом строительство бального зала и бункера на месте снесенного Восточного крыла Белого дома ляжет на плечи налогоплательщиков, а не частных спонсоров, как обещалось…
Кронпринцесса Норвегии Метте-Марит перенесла операцию по трансплантации легких. Об этом сообщил норвежский королевский дом, подчеркнув, что вмешательство прошло без осложнений. Медицинское учреждение, где проводилась процедура, — Государственная больница при больнице…
Посол Европейского союза Катарина Матернова заявила, что реальным сроком вступления Украины в ЕС является 2030 год. Соответствующее заявление дипломат сделала в ходе общения с журналистами, информацию передало издание «Страна.ua» в…
Мама актрисы сериала «Клюквенный щербет» Эдже Иртем поделилась ужасными подробностями о смерти своей дочери. Турецкая актриса скончалась в возрасте 35 лет, и её близкие рассказали о последнем дне её жизни. Исполнительница…