Новое исследование, опубликованное в журнале Cancer, показало, что здоровый образ жизни снижает риск развития рака. Учёные из нескольких университетов, включая Университет Ньюкасла, изучили полученные данные. Об этом информирует «Газета.Ru».
Сообщается, что рекомендации включают поддержание здоровой массы тела, отказ от курения и алкоголя, регулярную физическую активность, ограничение фаст-фуда, сахара и красного мяса. Каждое дополнительное увеличение на 1 балл в анкете, которая оценивает соблюдение данных рекомендаций, снижает риск на 8% и более.
По словам специалистов, все знают, что рак — это самое страшное заболевание, но не все понимают, что некоторые случаи рака можно предотвратить, поменяв свой образ жизни.
Учёные продолжили, что увлечение физической активностью является одним из важных факторов в профилактике рака. Отмечается, что регулярные занятия спортом или активные прогулки укрепляют иммунитет и улучшают в организме обмен веществ. Кроме этого, важно обратить внимание на рацион питания, введя побольше овощей и фруктов.
Ранее онколог Шафалинов рассказал о коварной особенности рака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Жительница России Анастасия Блюм обнаружила на берегу Иртыша под Омском необычный фрагмент керамики, который оказался древним археологическим артефактом. О находке рассказали специалисты портала Antropogenez. На первый взгляд небольшой кусок глины…
Президент России Владимир Путин заявил, что нынешние выборы в Государственную думу проходят в особых условиях, связанных с продолжающейся специальной военной операцией. Об этом он сказал в обращении к гражданам страны…
В образцах 20-й серии вакцины «Мультикан-8» обнаружили живой вирус болезни Ауески. Об этом сообщил Россельхознадзор по итогам проверки препаратов, отобранных в Ярославской области. Исследование провели специалисты ВГНКИ. По данным ведомства,…
Нынешнее голосование столь колоссального масштаба — выборы в Государственную Думу 2026 года — проходит в специфических условиях проведения специальной военной операции, сообщил глава государства Владимир Путин в своем официальном обращении…
Секретарь Совета безопасности Чечни Адам Кадыров выступил с докладом о ситуации в регионе в период трехдневного голосования. Видео с совещания опубликовал в Telegram председатель правительства республики Магомед Даудов. На кадрах…
16 сентября на Поклонной горе состоялось ежегодное возложение цветов к мемориалу «Трагедия народов», приуроченное к Международному дню памяти жертв фашизма и в рамках ежегодного Международного антифашистского форума 2026, который состоится…