Новое исследование, опубликованное в журнале Cancer, показало, что здоровый образ жизни снижает риск развития рака. Учёные из нескольких университетов, включая Университет Ньюкасла, изучили полученные данные. Об этом информирует «Газета.Ru».
Сообщается, что рекомендации включают поддержание здоровой массы тела, отказ от курения и алкоголя, регулярную физическую активность, ограничение фаст-фуда, сахара и красного мяса. Каждое дополнительное увеличение на 1 балл в анкете, которая оценивает соблюдение данных рекомендаций, снижает риск на 8% и более.
По словам специалистов, все знают, что рак — это самое страшное заболевание, но не все понимают, что некоторые случаи рака можно предотвратить, поменяв свой образ жизни.
Учёные продолжили, что увлечение физической активностью является одним из важных факторов в профилактике рака. Отмечается, что регулярные занятия спортом или активные прогулки укрепляют иммунитет и улучшают в организме обмен веществ. Кроме этого, важно обратить внимание на рацион питания, введя побольше овощей и фруктов.
Ранее онколог Шафалинов рассказал о коварной особенности рака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Вечером 9 марта в Белогорске Амурской области столкнулись сразу четыре автомобиля, Honda CRV, УАЗ, Toyota Vitz и Toyota Corolla. Авария произошла на путепроводе. Об этом сообщила региональная прокуратура. По данным…
Ранним утром 10 марта во Владивостоке произошло смертельное ДТП. В районе дома №35А на улице Борисенко 37-летний водитель Toyota Corona сбил мужчину, переходившего дорогу в неположенном месте. От полученных травм…
При утрате заграничного или российского паспорта за рубежом, гражданин России может обратиться в дипломатическое представительство или консульство для оформления временного докуммента, позволяющего вернуться на родину. Об этом пишет РИА Новости…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что власти державы в текущий момент возобновили переговорный процесс с кубинским правительством, но пока сведения о его ходе не разглашают публично.…
Евросоюз рассматривает возможность введения запрета на въезд в Европу не только для участников СВО, но и для их близких родственников. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на высказывания чешского евродепутата…
В Калининградской области рыбаки, среди которых были дети, оказались отрезаны от берега из‑за подтаявшего льда в районе замка «Бальга». Льдина оторвалась, и люди оказались в ловушке, сообщили в региональном главке…