Врач из Великобритании Майкл Мосли поделился простым лайфхаком для страдающих диабетом. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на The Daily Express.
По словам специалиста, снижение систолического артериального давления на 5 мм рт. ст. позволяет сократить риск развития диабета на 11%. Чтобы этого добиться, он посоветовал использовать технику пения.
«Я люблю петь песни за рулем или в душе – и, к счастью, исследования показывают, что пение – хороший способ снизить уровень гормона стресса, кортизола. Что, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови», — цитирует Мосли издание.
Врач пояснил, что кортизол имеет прямое влияние на уровень сахара в крови и отвечает за превращение белка в глюкозу.
В качестве примера Мосли привел случай, когда пациентке со слишком высоким давлением не могли начать делать операцию из-за повышенного риска. После того, как она попела около 20 минут, давление упало до необходимого уровня.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что в некоторых случаях постоянное чувство голода и резкий рост аппетита может указывать на заболевания. Об этом рассказал ОСН руководитель медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович.
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова сообщила, что процесс её выздоровления ещё не завершён, несмотря на то, что она выписалась из больницы. Знаменитый тренер подтвердила, что её самочувствие улучшилось, но признала, что полностью восстановиться пока…
Израиль развернул в ОАЭ систему «Железный купол» в самом начале конфликта с Ираном после первых ракетных ударов. Вместе с батареей противоракетной обороны в Эмираты отправили и подразделение военнослужащих для ее…
Заслуженная артистка Российской Федерации Елена Александровна Михеева скончалась в возрасте 74 лет после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием. Об этом 26 апреля сообщил Московский Губернский театр в своём официальном канале в Telegram. По информации из окружения актрисы, Елена Михеева…
В Камбодже полиция задержала 40 человек за организацию и участие в деятельности скам-центра. В числе задержанных оказались двадцать граждан Китая и двое россиян, сообщает Telegram-канал Mash. Центр под названием «Убей…
Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт за несколько часов до стрельбы в отеле Washington Hilton упомянула в интервью Fox News, что «в зале прозвучит несколько выстрелов», имея в виду метафорическое описание предстоящей речи Дональда Трампа. Об этом сообщают…
Гидрометцентр России предупредил о «желтом» уровне погодной опасности в Московском регионе из-за приближающегося ненастья. В столице и Подмосковье метеорологи прогнозируют интенсивные осадки, которые сначала будут представлять собой дождь, а затем…