Медработник Майкл Мосли написал статью для английской ежедневной газеты Daily Mail, в которой рекомендовал упражнение для уменьшения уровня сахара в крови. Об этом пишет РИА «Новости».
Речь идет о технике пения. Мосли утверждает, что таким образом пациент понизит содержание кортизола в организме. Данный гормон защищает человека от стресса и участвует в обмене веществ.
«Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови Это может сработать практически мгновенно», — пояснил эксперт.
Кроме того, Мосли уверил, что горячая ванна также поспособствует снижению содержания сахара.
«Ежедневное погружение в горячую воду может помочь снизить кровяное давление — тепло расширяет кровяные сосуды, упрощая работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму», — уточнил он.
Приняв в пищу темный шоколад, состоящий из какао минимум на 75 процентов, пациент сможет добиться быстрого результата по уменьшению уровня сахара. Однако лучшим вариантом остается общая профилактика этого недуга: активный образ жизни и сбалансированное питание.
Ранее нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказывала, сколько воды нужно пить в сутки. Универсального ответа на вопрос о необходимом суточном объеме воды для человека нет — норма индивидуальна для каждого. Однако существуют общие принципы, которых лучше придерживаться, пояснила она. Подробнее читайте в Общественной службе новостей.
Беспилотные летательные аппараты «Герань» нанесли точечные удары по военным целям в Киеве, что зафиксировал Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». Канал сообщил о прямых попаданиях по объектам противника в столице…
Европейские лидеры с осторожностью относятся к перспективе вступления Украины в Евросоюз (ЕС) и отказываются предоставлять ей какие-либо послабления или ускоренные процедуры. Об этом пишет Le Monde. В материале говорится, что причинам…
В США обеспокоены здоровьем американского лидера Дональда Трампа: во время прямого эфира он прикрыл глаза и едва не уснул. Об этом сообщает Daily Express. Инцидент произошел в Белом доме, когда…
В Евросоюзе признали, что многие лидеры стран использовали премьер-министра Венгрии Виктора Орбана в качестве прикрытия, чтобы скрывать свое настоящее отношение к ряду вопросов, касающихся Украины. Об этом сообщает издание Politico…
Генштаб ВСУ отстранил от должности командира 14-й ОМБр после распространения фотографий с истощенными бойцами на купянском направлении. В заявлении украинского командования отмечается, что командир 10-го армейского корпуса также освобожден и…
В России фиксируется резкий рост заболеваемости менингитом: за восемь месяцев 2025 года она увеличилась в 3,9 раза по сравнению с аналогичным периодом 2024 года, и эксперты Всероссийского союза пациентов отмечают…