Медработник Майкл Мосли написал статью для английской ежедневной газеты Daily Mail, в которой рекомендовал упражнение для уменьшения уровня сахара в крови. Об этом пишет РИА «Новости».
Речь идет о технике пения. Мосли утверждает, что таким образом пациент понизит содержание кортизола в организме. Данный гормон защищает человека от стресса и участвует в обмене веществ.
«Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови Это может сработать практически мгновенно», — пояснил эксперт.
Кроме того, Мосли уверил, что горячая ванна также поспособствует снижению содержания сахара.
«Ежедневное погружение в горячую воду может помочь снизить кровяное давление — тепло расширяет кровяные сосуды, упрощая работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму», — уточнил он.
Приняв в пищу темный шоколад, состоящий из какао минимум на 75 процентов, пациент сможет добиться быстрого результата по уменьшению уровня сахара. Однако лучшим вариантом остается общая профилактика этого недуга: активный образ жизни и сбалансированное питание.
Ранее нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказывала, сколько воды нужно пить в сутки. Универсального ответа на вопрос о необходимом суточном объеме воды для человека нет — норма индивидуальна для каждого. Однако существуют общие принципы, которых лучше придерживаться, пояснила она. Подробнее читайте в Общественной службе новостей.
Яна Поплавская, российская актриса и общественный деятель, высказала критику в адрес телеканала НТВ. Она целенаправленно оказывала давление на руководство, чтобы отменили показ нового эпизода шоу «Звезды» с Филиппом Киркоровым. В…
Министерство финансов США объявило о введении санкций против россиянина Дмитрия Белоглазова и трех российских компаний, связанных с бизнесменом Олегом Дерипаской. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Санкции затронули АО «Илиадис», АО…
Певица Алла Пугачева, редко появляющаяся на публике, была замечена в нестандартном для нее облике. Об этом информирует «Комсомольская правда». В свои 75 лет звезда с колтуном на голове решила показаться…
США могут пересмотреть оказание финансовой помощи Грузии. Об этом, выступая на пресс-конференции в Тбилиси, сообщил помощник главы американского Госдепа по делам Европы и Евразии Джеймс О’Брайен. По его словам, Соединенные Штаты планируют выделить 390 миллионов долларов,…
В Сахалинской области осудят трех жительниц города Корсакова, обвиняемых в мошенничестве для завладения квартирой одинокой пенсионерки. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры региона. По информации правоохранительных органов, одна из женщин незаконно…
Лиана Гриба, актриса известного сериала «Постучись в мою дверь», заявила в своих социальных сетях, что она не была агрессором в конфликте с женой Волкова. «Я не была инициатором драки с…