Медработник Майкл Мосли написал статью для английской ежедневной газеты Daily Mail, в которой рекомендовал упражнение для уменьшения уровня сахара в крови. Об этом пишет РИА «Новости».
Речь идет о технике пения. Мосли утверждает, что таким образом пациент понизит содержание кортизола в организме. Данный гормон защищает человека от стресса и участвует в обмене веществ.
«Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови Это может сработать практически мгновенно», — пояснил эксперт.
Кроме того, Мосли уверил, что горячая ванна также поспособствует снижению содержания сахара.
«Ежедневное погружение в горячую воду может помочь снизить кровяное давление — тепло расширяет кровяные сосуды, упрощая работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму», — уточнил он.
Приняв в пищу темный шоколад, состоящий из какао минимум на 75 процентов, пациент сможет добиться быстрого результата по уменьшению уровня сахара. Однако лучшим вариантом остается общая профилактика этого недуга: активный образ жизни и сбалансированное питание.
Ранее нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказывала, сколько воды нужно пить в сутки. Универсального ответа на вопрос о необходимом суточном объеме воды для человека нет — норма индивидуальна для каждого. Однако существуют общие принципы, которых лучше придерживаться, пояснила она. Подробнее читайте в Общественной службе новостей.
Депутат парламента Гренландии Куно Фенкер заявил об отсутствии военной угрозы со стороны России или Китая на фоне обеспокоенности США активностью этих стран в Арктике. Его слова приводит РИА Новости. «Я…
Количество пострадавших в результате атаки, нанесенной боевиками террористического киевского режима, беспилотников в Адыгее увеличилось до 11 человек. Об этом сообщил губернатор региона Мурат Кумпилов в Telegram-канале. Он подчеркнул, что администрация…
Привычка сдерживать мочеиспускание ночью, особенно среди пожилых людей, может привести к серьёзным нарушениям в работе мочевыделительной системы. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-уролог клиники «Медицина» Карен Мкртчян. По словам специалиста, мочевой…
Министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен негодует тем фактом, что вопрос разрешения украинского кризиса практически не поднимается на форуме в Давосе. Об она заявила в разговоре с газетой Iltalehti. По…
В России многие компании начали применять стратегию «тактической нищеты», отказываясь индексировать зарплаты и выплачивать бонусы, ссылаясь на якобы сложное финансовое положение и неблагоприятный информационный фон. Даже при успешной работе предприятий…
Родственница супруги пловца Свечникова Алена Караман рассказала в беседе с РИА Новости, что почти уверена в том, что обнаруженное в Босфоре тело принадлежит ему. Собеседница агентства узнала его плавательный костюм.…