Медработник Майкл Мосли написал статью для английской ежедневной газеты Daily Mail, в которой рекомендовал упражнение для уменьшения уровня сахара в крови. Об этом пишет РИА «Новости».
Речь идет о технике пения. Мосли утверждает, что таким образом пациент понизит содержание кортизола в организме. Данный гормон защищает человека от стресса и участвует в обмене веществ.
«Это, в свою очередь, должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови Это может сработать практически мгновенно», — пояснил эксперт.
Кроме того, Мосли уверил, что горячая ванна также поспособствует снижению содержания сахара.
«Ежедневное погружение в горячую воду может помочь снизить кровяное давление — тепло расширяет кровяные сосуды, упрощая работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму», — уточнил он.
Приняв в пищу темный шоколад, состоящий из какао минимум на 75 процентов, пациент сможет добиться быстрого результата по уменьшению уровня сахара. Однако лучшим вариантом остается общая профилактика этого недуга: активный образ жизни и сбалансированное питание.
Ранее нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказывала, сколько воды нужно пить в сутки. Универсального ответа на вопрос о необходимом суточном объеме воды для человека нет — норма индивидуальна для каждого. Однако существуют общие принципы, которых лучше придерживаться, пояснила она. Подробнее читайте в Общественной службе новостей.
ЛДПР предложила создать в России сеть социально значимых маршрутов общественного транспорта, соединяющих муниципалитеты и обеспечивающих доступ к больницам, школам и МФЦ. По словам главы партии Леонида Слуцкого, автобусы должны ходить…
Вечером 20 января на юге Польши сошёл с рельсов региональный электропоезд. Как сообщил в социальной сети X министр инфраструктуры республики Дариуш Климчак, инцидент произошёл после 21:00 на железнодорожной линии Варшава…
Киевский блогер Андрей Мартыненко сообщил, что из-за холода и отсутствия отопления он перебрался в туалет своей трехкомнатной квартиры. Об этом пишет «Газета.Ru». По словам Мартыненко, в жилых комнатах слишком холодно,…
Исполнительное производство о принудительном выселении народной артистки России Ларисы Долиной из квартиры в Хамовниках завершено. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник. Ранее сообщалось, что процедура передачи квартиры…
Вечером 20 января произошёл крупный пожар на складе в подмосковном Протвино. Как сообщило главное управление МЧС по Московской области, изначальная площадь возгорания составила 500 квадратных метров. По данным ведомства, внутри…
Иностранные туристы приезжают в Якутск, чтобы окунуться в ледяные проруби и запечатлеть зиму России для соцсетей. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. Посетители из Бразилии, Великобритании, Китая и Мексики пробуют экстремальные…