Эксперт клиники по лечению зависимостей Delamere (Великобритания) Мартин Престон назвал несколько способов, как пить спиртное и не бояться последствий стать алкоголиком. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на «Медик Форум».
Часто пьющие люди рискуют слишком сильно втянуться в процесс, навредив серьезно своему здоровью, поясняет специалист. Для начала нужно настроить себя так, чтобы удержаться от спиртного до конца рабочей недели. Люди часто начинают это делать из-за физической и моральной усталости от работы. Как отмечает Престон, если потом выпивать еще на выходных, то человек начинает чувствовать себя полностью истощенным и разбитым.
Медик призвал воздержаться от распития шотов или смешивания разных видов алкогольных напитков – это приводит к быстрой потере контроля. Престон советует в перерывах между употреблением горячительных напитков и перед сном выпивать немного воды.
Важно уметь и отказаться пить «за компанию» и принимать решение провести вечер в трезвом уме. Это поможет в развитии самоконтроля.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что существует три основных признака финансовой пирамиды, рассказал кандидат экономических наук, доцент кафедры экономбезопасности РАНХиГС Павел Грибов.
В Европе призвали готовиться к возобновлению контактов с Россией. Об этом сообщила телерадиокомпания ERR. По словам эстонского президента Алара Кариса, европейцам пора готовиться к возобновлению контактов с россиянами после завершения…
В МИД РФ выступили с обвинениями в адрес Евросоюза относительно нарушений международного права в связи с принятием 20-го пакета антироссийских санкций. Полный текст опубликован в понедельник, 27 апреля, на сайте…
В России назвали способ прекратить удары ВСУ по Севастополю. Об этом пишет «Газета.Ru». Как отметил военный эксперт Виктор Литовкин, чтобы обезопасить город нужно освободить новые регионы Украины. «Для того чтобы…
Президент России Владимир Путин в ходе ежегодного заседания Совета законодателей вспомнил слова писателя Александра Солженицына, сделанному им в Госдуме в 1994 году. Об этом сообщает РИА Новости. Глава государства пожелал…
Юрист Дмитрий Кваша рассказал, что делать при переводе денег от незнакомца. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, злоумышленники обращаются в мессенджерах с просьбой вернуть финансовые средства. «Как правило,…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на Совете законодателей обратился к российским парламентариям с просьбой обратить свое внимание на необходимость стимулирования экономики страны. Об этом в понедельник, 27 апреля,…