Эксперт клиники по лечению зависимостей Delamere (Великобритания) Мартин Престон назвал несколько способов, как пить спиртное и не бояться последствий стать алкоголиком. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на «Медик Форум».
Часто пьющие люди рискуют слишком сильно втянуться в процесс, навредив серьезно своему здоровью, поясняет специалист. Для начала нужно настроить себя так, чтобы удержаться от спиртного до конца рабочей недели. Люди часто начинают это делать из-за физической и моральной усталости от работы. Как отмечает Престон, если потом выпивать еще на выходных, то человек начинает чувствовать себя полностью истощенным и разбитым.
Медик призвал воздержаться от распития шотов или смешивания разных видов алкогольных напитков – это приводит к быстрой потере контроля. Престон советует в перерывах между употреблением горячительных напитков и перед сном выпивать немного воды.
Важно уметь и отказаться пить «за компанию» и принимать решение провести вечер в трезвом уме. Это поможет в развитии самоконтроля.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что существует три основных признака финансовой пирамиды, рассказал кандидат экономических наук, доцент кафедры экономбезопасности РАНХиГС Павел Грибов.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил и.о. руководителя СУ СКР по Челябинской области Константину Правосудову доложить о ходе расследования дела о сексуальном насилии над школьником. Об этом сообщил информационный…
Гендиректору ПАО «Камаз» Сергею Когогину на Украине заочно предъявили обвинения. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. В офисе генпрокурора Украины уточнили, что его обвиняют «в содействии вооруженной агрессии…
Гренландия, по словам главы МИД России Сергея Лаврова, не является «естественной» частью Дании, а относится к ее колониальному наследию. Такое заявление он сделал на пресс-конференции по итогам работы российской дипломатии…
Глава администрации Печорского округа Псковской области Валерий Зайцев ответил учителю физики Артему Лапину, который пожаловался на низкую зарплату. Как рассказал педагог, чиновник посоветовал ему «больше работать». Об этом Лапин написал…
Минкультуры Италии заявило об обнаружении считавшейся утраченной древнеримской базилики, описанной Марком Витрувием Поллионом в трактате «Десять книг об архитектуре». Об этом во вторник, 20 января, сообщает РБК. Здание было найдено…
В Латвии целенаправленно нагнетается атмосфера русофобии, заявил в эксклюзивном комментарии телеканалу «Россия 24» блогер и общественный деятель Роман Самуль. По его словам, в республике ведётся активная пропаганда, призванная убедить местных…