Ученые из Великобритании провели масштабное исследование, которое показало, что увеличение продолжительности сна негативно влияет на когнитивное здоровье человека. В ходе исследования также было установлено, что ранний и поздний хронотипы могут оказывать негативное влияние на когнитивные способности.
Кроме того, анализ данных показал, что женщины имеют более низкие показатели когнитивных способностей, чем мужчины; возраст имеет обратную корреляцию с когнитивными способностями, а сахарный диабет и употребление алкоголя оказались значимыми факторами, влияющими на когнитивные функции.
Результаты исследования подтверждают важность оптимизации качества сна для поддержания когнитивных способностей. Авторы рекомендуют в будущем проводить исследования с участием большого числа участников, использовать объективные методы для измерения качества сна и изучения биологических механизмов, связанных с влиянием продолжительности сна на когнитивные функции.
Ранее журналисты Men Today перечислили вредные мифы о похудении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту и первый зампред комитета Госдумы по международным отношениям Светлана Журова прокомментировала слова украинского спортсмена Алексея Михайличенко. Напомним, легенда киевского «Динамо» и сборной СССР позволил себе…
В Ленинском районе Нижнего Новгорода около 200 собак породы чихуахуа стали жертвами пожара на улице Воронихина. Возгорание случилось в надворной постройке. Об этом сообщает региональное МЧС. В ведомстве уточнили, что…
Депутат Госдумы Александр Якубовский предупредил, что пропуск оплаты ЖКУ грозит судебным взысканием. Об этом сообщает RT. По словам парламентария, в том случае, если пропущен срок платежа, следует сразу погасить задолженность.…
Россиян призвали перестать хранить деньги по домам. Об этом пишет РИА «Новости». С такой идеей выступил министр финансов РФ Антон Силуанов. Чиновник пояснил, что сбережения обесценятся, если их никак не…
Председатель Московского союза садоводов Андрей Туманов в беседе с «Радио 1» призвал дачников не бояться апрельских заморозков. По словам специалиста, снегопады в середине весны являются нормальным явлением, а не аномалией.…
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с 360.ru рассказал, как выявить опасные деревья рядом со своим домом, которые могут упасть из-за непогоды. Он рекомендовал обратить внимание на наклон ствола.…