Ученые из Университета Лестера и Лестерской больницы рассказали, как можно снизить биологический возраст организма и замедлить старение. Результатами их исследования поделился портал Science Daily.
Они считают, что продлить молодость поможет быстрая ходьба. Дело в том, что при такой физической активности задействуются кончики хромосом клетки — теломеры. Они отвечают за старение организма. Поэтому при регулярных прогулках человек сможет снизить свой биологический возраст на 16 лет.
Кроме того, учены порекомендовали увеличить тем ходьбы. Они объяснили, что при быстрой прогулке увеличивается длина теломер, что препятствует процессу старения. Обратный процесс, напротив, может привести к росту хронических болезней.
Сообщается, что исследование проводилось на более чем 405 тыс. человек среднего возраста.
Ранее в Минздраве назвали способ снизить давление без таблеток. Гражданам посоветовали вести правильный образ жизни и потреблять меньше калорий в ежедневном рационе.
За двенадцать часов российские средства противовоздушной обороны уничтожили пятьдесят восемь беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, принадлежавших Вооруженным силам Украины. Операция проводилась на территории пяти регионов страны, а также над акваторией…
Бывший торговый представитель Турции в Москве, турецкий политолог Айдын Сезер, охарактеризовал открытое письмо президента Украины Владимира Зеленского к российскому лидеру Владимиру Путину как пиар-кампанию, рассчитанную на западную аудиторию. Соответствующий комментарий…
Седьмого июня Следственный комитет России возбудил уголовное дело после дорожно-транспортного происшествия с участием пассажирского автобуса в Ярославской области. Авария привела к травмам у двенадцати человек. Пресс-служба ведомства распространила официальное сообщение…
В индийском мангровом лесу Сундарбан, расположенном в штате Западная Бенгалия, за четыре дня произошло четыре нападения тигров на людей, все — со смертельным исходом. Жертвами хищников стали 40-летний Гопал Чакрабарти,…
Сборная России одержала победу в соревнованиях по комбинации на чемпионате Европы по синхронному плаванию среди юношей и девушек. Турнир проходил в Люксембурге. Об этом пишет РИА Новости. В составе команды…
Спикер однопалатного парламента Ирана Мохаммад Багер Галибаф заявил, что продолжение морской блокады страны и новые израильские атаки на Ливан дают иранским вооруженным силам право на ответные удары по базам США…