Ученые из Редингского университета выяснили, что ежедневный прием 50 доз витамина B6 сокращает тревожность и снимает симптомы депрессии. Об этом пишет «Газета.Ru».
Исследователи провели эксперимент с тремя группами молодых людей старше 18 лет. Одной группе во время еды давали 50-кратную дозу витамина B6, другим — такие же дозы витамина B12 и плацебо.
Выяснилось, что за месяц эксперимента психоэмоциональное состояние значительно улучшилось в группе, принимавшей витамин B6, а витамин B12 имел совсем небольшой эффект.
Это может быть связано с повышенной выработкой ГАМК, которая тормозит нервную систему и обладающего седативным действием.
При этом, участники исследования рассказали о побочном эффекте, связанным со зрением. По словам ученых, выводы делать рано, так как антидепрессивное действие витамина B6 гораздо слабее, чем у специализированных препаратов.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о лекарствах, из-за которых выпадают волосы. Их перечислил доктор Мясников.
С 12 декабря 2026 года автомобилисты будут обязаны платить за въезд на территорию «Москва-Сити». Аналогичный порядок начнёт применяться с 1 ноября 2027 года в посёлке Рублёво-Архангельское, где возводится «Сбер Сити».…
Владимир Путин на следующей неделе будет участвовать в саммите Организации Договора о коллективной безопасности. Мероприятие состоится 11 ноября в Москве. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин, представляющий ИС «Вести». Помимо…
Тема поддержки детей, чьи отцы погибли в ходе специальной военной операции, имеет для главы российского государства Владимира Путина особое значение. Об этом журналисту Павлу Зарубину, представляющему ИС «Вести», рассказал пресс-секретарь…
Двукратный олимпийский чемпион в составе сборной СССР по хоккею, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов в комментарии РИА Новости заявил, что вердикт Спортивного арбитражного суда (CAS) о допуске российских команд к соревнованиям…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что Москва, Вашингтон и Пекин ведут подготовку предложений по повестке предстоящего саммита АТЭС. Об этом он рассказал в интервью автору программы «Вести» Павлу Зарубину.…
Пресс-секретарь главы российского государства Дмитрий Песков сообщил, что не проходил вакцинацию против гриппа, поскольку имеет медицинские ограничения к процедуре. Об этом он рассказал в беседе с журналистом Павлом Зарубиным, отвечая…