Ученые из Редингского университета выяснили, что ежедневный прием 50 доз витамина B6 сокращает тревожность и снимает симптомы депрессии. Об этом пишет «Газета.Ru».
Исследователи провели эксперимент с тремя группами молодых людей старше 18 лет. Одной группе во время еды давали 50-кратную дозу витамина B6, другим — такие же дозы витамина B12 и плацебо.
Выяснилось, что за месяц эксперимента психоэмоциональное состояние значительно улучшилось в группе, принимавшей витамин B6, а витамин B12 имел совсем небольшой эффект.
Это может быть связано с повышенной выработкой ГАМК, которая тормозит нервную систему и обладающего седативным действием.
При этом, участники исследования рассказали о побочном эффекте, связанным со зрением. По словам ученых, выводы делать рано, так как антидепрессивное действие витамина B6 гораздо слабее, чем у специализированных препаратов.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о лекарствах, из-за которых выпадают волосы. Их перечислил доктор Мясников.
На Западе призвали взорвать ядерную бомбу из-за Ормузского пролива. Об этом в социальных сетях написал британский политик, бывший спикер Палаты представителей Ньют Гингрич. Британец призвал не зацикливаться на узком Ормузском…
В интервью Наталье Подольской журналист Отар Кушанашвили затронул непростую тему — отношения с детьми от предыдущих браков. Он сравнил свою ситуацию с переживаниями своего друга Николая Баскова. У Николая Баскова…
США пытаются создать международную коалицию для сопровождения коммерческих судов через Ормузский пролив, но сталкиваются с нежеланием союзников участвовать, заявил политолог Владимир Шаповалов в беседе с «Лентой.ру». По его словам, запросы…
Иран официально предупредил Украину о серьезных последствиях в связи с ее поддержкой Израиля в обострившемся ближневосточном конфликте. Как сообщает The Daily Express, в Тегеране заявили, что вся территория Украины теперь…
Израильские военные раскрыли судьбу самолёта бывшего верховного лидера Ирана Али Хаменеи. Об этом сообщает РБК. В ЦАХАЛ заявили, что лайнер был уничтожен. Он находился в аэропорту «Мехрабад» в Тегеране. Машину…
Москва, 16 марта 2026 года. — 18-19 марта в Москве для широкой аудитории пройдет Международный фестиваль креативных технологий «АртПром», уникальная площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! Организатором выступает Фонд…