Большинство россиян предпочитают ходить на фитнес не чаще двух раз в неделю

Жители России предпочитают ходить в фитнес-клубы не более двух раз в неделю, тратя на одну тренировку около 78 минут. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на исследование МТС и сервиса поминутной оплаты фитнеса GoGym.

Согласно полученным данным, за месяц граждане проводят в залах около 624 минут. Чаще всего выбираются фитнес-центры без бассейнов, делая упор на силовые и функциональные тренировки.

Из общего времени в зале 45% уходит на упражнения, а 20% на отдых между подходами. Около 13% времени россияне тратят на посещение саун и хаммамов. При этом столько же времени уходит на проверку мессенджеров и социальных сетей. Меньше всего времени (8%) занимает переодевание.

В среднем россияне посещает два фитнес-клуба: один рядом с домом, а другой – около работы.

Отмечается, что наиболее популярный день для тренировок рядом с работой – среда, а для занятий рядом с домом – воскресенье.

Исследование проводилось на основе опроса 1000 респондентов и анонимных данных от более чем 80 тысяч пользователей фитнес-шеринга в 600 фитнес-клубах и спортивных студиях в 40 городах России.

Ранее сообщалось, что большинство россиян считают День Победы самым важным праздником.