Общество

Более 70% россиян пытались похудеть к лету, но не смогли удержать вес

24 апреля 2024, 05:08 — Общественная служба новостей — ОСН

По результатам опроса, проведенного Школой здоровья Руслана Масгутова, выяснилось, что более 70% респондентов испытывают трудности с удержанием веса после его снижения с помощью диет. Об этом информирует «Газета.Ru».

Исследование показало, что традиционные диеты неэффективны в долгосрочной перспективе, поскольку возвращение потерянных килограммов является распространенным явлением.

Наиболее успешные методики сброса веса, согласно опрошенных, включают занятия спортом, соблюдение правильного питания и контроль калорийности потребляемой пищи. Одновременно было отмечено, что жесткие диеты утратили свою популярность, а предпочтение отдают интервальному голоданию и кето-диете.

Отмечается, что большинство информации о похудении люди получают из социальных сетей, таких как блоги, Telegram и сообщества в «ВКонтакте». Эксперты считают, что успех здорового похудения заключается не только в диете, но и в учете биомеханики и психосоматики организма.

Ученый-исследователь Руслан Масгутов отметил, что необходимо учитывать комплексный подход к процессу похудения, включая аспекты здоровья и понимание полной картины состояния организма. Краткосрочный результат скорее ни к чему не приведет и даже может негативно отразиться на человеке.

Ранее стало известно, что решение властей Таиланда о сокращении безвизового режима для граждан России вызвало неоднозначные реакции среди туристов.

Также сообщалось, что в России появятся специальные условия по льготной семейной ипотеке для малых городов, об этом проинформировал «Известия» замминистра финансов Иван Чебесков.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Захарова: Украина превратилась в «коррупционную бригаду» по отмыванию денег

Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала украинское руководство международной «коррупционной бригадой» по отмыванию денег. Свой комментарий она опубликовала в Telegram-канале. «Украинские патриоты. Теперь понятно, почему для президента Украины Владимира Зеленского, что…

% дней назад

В будущем компьютеры на нейронах мозга могут заменить привычные кремниевые

Развитие вычислительных технологий всё чаще выходит за пределы кремниевых чипов. Параллельно с совершенствованием искусственного интеллекта набирает силу радикально иной подход - использование живых человеческих нейронов в качестве вычислительных элементов. Первые…

% дней назад

В Австралии нашли ископаемые останки гигантских древних акул

На побережье северной Австралии обнаружены хорошо сохранившиеся позвонки гигантской акулы возрастом около 115 миллионов лет. Эта находка отодвигает появление гигантских акул отряда ламнообразных (Lamniformes) как минимум на 15 миллионов лет…

% дней назад

В Бенине военные отстранили президента от власти

В Бенине произошла попытка военного переворота. Группа военных захватила национальную телевизионную станцию и объявила об отстранении от власти президента страны Патриса Талона, а также о роспуске государственных институтов. Об этом сообщает телеканал France 24 со ссылкой на источники. События…

% дней назад

Бессараб: пострадавшие от мошенников могут подать на банкротство

Член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб рассказала, что могут сделать россияне, ставшие жертвами мошенников. «Каждый случай уникален. Конечно, прежде всего необходимо обращаться в полицию. По…

% дней назад

Дмитриев оценил обстановку на переговорах Путина и Уиткоффа как вдумчивую

Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев охарактеризовал прошедшие в Кремле переговоры президента России Владимира Путина с представителями США как «вдумчивые». По его словам, встреча была посвящена поиску важных решений. Об этом сообщает…

% дней назад