Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала в Telegram, в каких случаях витамин D становится ядовитым.
По ее словам, изначально он чрезвычайно полезен и необходим организму для нормальной работы.
«Передозировка начинается с 100 нг/мл; 200 нг/мл считается токсичной концентрацией», – отметила она. «Так что не переусердствуйте и дозы определяйте со своими врачами и под контролем лабораторных данных».
И подчеркнула, что принимать препараты нужно вместе с едой, в которой есть масло – растительное или сливочное.
Как ранее писала Общественная служба новостей, ученые Университета Нагои в Японии обнаружили, что употребление мелкой рыбы целиком может оказать благоприятное воздействие на здоровье, помогая продлить жизнь.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что в ближайшее время в Москве ожидается обновление сразу трех температурных рекордов. В своем Telegram-канале он рассказал, что в четверг может быть…
Инвестиционный стратег «Гарда Капитал» Александр Бахтин спрогнозировал для «Газеты.Ru» дальнейшее ослабление рубля на фоне возможного снижения ключевой ставки и изменения бюджетного правила. По его словам, если ЦБ понизит ставку с…
Ветеран СВО и экс-народный губернатор Донбасса Павел Губарев заявил, что не опасается судебного преследования от главы спецназа «Ахмат» генерал-лейтенанта Апти Алаудинова. В комментарии военкору Юрию Котенку он отверг обвинения в…
В ЕС выразили опасения, что личный конфликт между главой киевского режима Владимиром Зеленским и премьером Венгрии Виктором Орбаном может задержать предоставление Киеву кредита в 90 млрд евро как минимум до…
Валерия Чекалина, более известная как блогер Лерчек, стала мамой в четвертый раз 24 февраля. Однако вскоре после этого её здоровье резко ухудшилось. Врачи поставили диагноз — рак с метастазами в…
Окружение Владимира Зеленского обеспокоено его резкими заявлениями в адрес союзников Украины. Подробностями поделилось издание Politico в своем материале. По словам журналистов, Зеленский в последнее время все чаще стал обвинять европейских…