Ученые из Университета Турку в Финляндии провели исследование, которое показало, что сокращение времени сидения на 40 минут в день может значительно уменьшить боли в спине.
Исследование, опубликованное в BMJ Open, включало участие людей с избыточным весом и ожирением, страдающих от болей в спине.
Участникам эксперимента было рекомендовано сократить время, проведенное в сидячем положении, и уже через шесть месяцев они сообщили о снижении частоты и интенсивности болей. Используемые методы МРТ и ПЭТ показали положительные изменения в состоянии спинных мышц.
Исследование не выявило прямой связи между улучшением самочувствия и изменениями веса или метаболизма глюкозы в мышцах, что заставляет предполагать наличие других механизмов, требующих дальнейшего изучения.
Авторы работы подчеркнули необходимость ходьбы и кратковременных тренировок для поддержания здоровья позвоночника.
Также сообщалось, что исследование, опубликованное в журнале Lancet, показало потенциальный метод снижения смертности от рака легких. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2025 году в России искали 773 пропавших без вести несовершеннолетних, из которых 146 детей не достигли 14-летнего возраста. Местонахождение 704 детей удалось установить. Об этом сообщил заместитель начальника управления…
Обновленные правила семейной ипотеки будут объявлены после 1 июля, и программа будет ориентирована на поддержку рождаемости. Об этом заявил замглавы Минстроя Никита Стасишин, сообщает РИА Новости. По его словам, государство…
Европейское издание Politico Europe отказалось от публикации статьи министра иностранных дел России Сергея Лаврова «Украина, Европа и глобальная безопасность». Об этом сообщили в МИД РФ. Как отмечается на сайте российского…
Аналитик портаоа «За рулем» Михаил Колодочкин в золе диалога с интернет-изданием «Газете.Ru» проинформировал о категорическом запрете на хранение бензина в канистрах на балконах жилых домов. Это противоречит законодательным нормам Российской…
Набор веса не всегда связан с перееданием или нехваткой спорта — часто его провоцируют незаметные повседневные привычки. Об этом «Газете.Ru» рассказала диетолог и эндокринолог Оксана Михалева. Одним из главных факторов…
Американская журналистка Кэндис Оуэнс заявила, что, по ее мнению, Украина на протяжении многих лет использует западные страны для отмывания денежных средств. Такое мнение она высказала в одном из подкастов на…