Ученые из Университета Турку в Финляндии провели исследование, которое показало, что сокращение времени сидения на 40 минут в день может значительно уменьшить боли в спине.
Исследование, опубликованное в BMJ Open, включало участие людей с избыточным весом и ожирением, страдающих от болей в спине.
Участникам эксперимента было рекомендовано сократить время, проведенное в сидячем положении, и уже через шесть месяцев они сообщили о снижении частоты и интенсивности болей. Используемые методы МРТ и ПЭТ показали положительные изменения в состоянии спинных мышц.
Исследование не выявило прямой связи между улучшением самочувствия и изменениями веса или метаболизма глюкозы в мышцах, что заставляет предполагать наличие других механизмов, требующих дальнейшего изучения.
Авторы работы подчеркнули необходимость ходьбы и кратковременных тренировок для поддержания здоровья позвоночника.
Также сообщалось, что исследование, опубликованное в журнале Lancet, показало потенциальный метод снижения смертности от рака легких. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Настоящей сенсацией закончился второй тур выборов президента Бразилии. Победу одержал действующий президент страны Лулу да Сильва, проигравший в первом туре своему непримиримому политическому оппоненту – сыну предыдущего президента страны, сенатору…
По оценке Михаила Игнатова, бывшего оперативного сотрудника регионального управления по борьбе с организованной преступностью МВД России по Москве, женщины становятся инициаторами убийств значительно реже мужчин. Своими наблюдениями он поделился с…
Кандидат в президенты Франции, возглавляющий левую партию «Непокорившаяся Франция», Жан-Люк Меланшон отверг предположение о том, что Москва выступает врагом Парижа. Соответствующий вопрос ему задал журналист телеканала TF1. «Нет. Видите ли,…
Военнослужащий Росгвардии в интервью информационной службе «Вести» рассказал о возможностях турели «Калитка», применяемой для защиты позиций от беспилотников. По его оценке, модуль способен поразить цель, затратив около десяти выстрелов. Точность…
Значительная часть Киева сегодня, 26 октября 2026 года, внезапно осталась без электроснабжения. По сообщениям СМИ, в украинской столице зафиксирован масштабный блэкаут, который затронул ключевые районы города. Напряжение резко исчезло в…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова назвала неприемлемыми утверждения украинской стороны о необходимости принудительного вывоза семей с детьми из Алешек. Свою позицию она изложила в публикации в канале…