Ученые из Университета Турку в Финляндии провели исследование, которое показало, что сокращение времени сидения на 40 минут в день может значительно уменьшить боли в спине.
Исследование, опубликованное в BMJ Open, включало участие людей с избыточным весом и ожирением, страдающих от болей в спине.
Участникам эксперимента было рекомендовано сократить время, проведенное в сидячем положении, и уже через шесть месяцев они сообщили о снижении частоты и интенсивности болей. Используемые методы МРТ и ПЭТ показали положительные изменения в состоянии спинных мышц.
Исследование не выявило прямой связи между улучшением самочувствия и изменениями веса или метаболизма глюкозы в мышцах, что заставляет предполагать наличие других механизмов, требующих дальнейшего изучения.
Авторы работы подчеркнули необходимость ходьбы и кратковременных тренировок для поддержания здоровья позвоночника.
Также сообщалось, что исследование, опубликованное в журнале Lancet, показало потенциальный метод снижения смертности от рака легких. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Принц Гарри выступил в лондонском суде и обвинил издателя газеты Daily Mail во вмешательстве в личную жизнь его семьи, сообщает Independent. Герцог Сассекский, по данным издания, говорил эмоционально и со…
США якобы нацелены добиться смены режима на Кубе к концу 2026 года, пишет The Wall Street Journal. По данным издания, американские чиновники считают, что кубинская экономика близка к срыву. Среди…
Самолет со спецпредставителем Трампа Стивом Уиткоффом находится в российском воздушном пространстве. Об этом сообщает ТАСС. По данным издания, борт с Уиткоффом вылетел из Цюриха в 17:47 по местному времени (19:47…
В небе над Невадой зафиксировали полет неизвестного летательного аппарата, о котором отсутствует официальная информация. Объект заметили в районе одной из самых закрытых военных баз США — «Зоны 51». В социальных…
Посольство России в Германии осудило подход Генпрокуратуры ФРГ, которая, по версии дипмиссии, фактически относит ДНР и ЛНР к «террористическим организациям». В посольстве заявили, что такой шаг ведет к тому, что…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий заявил, что Владимир Зеленский публично унизил европейских партнеров своими высказываниями на Всемирном экономическом форуме. По словам Слуцкого, в Давосе Зеленский позволил себе насмешки над Европой за неспособность…